講述／禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師

修行沒有先後，端看能不能心領神會。修行要排除妄念，放開心胸，與宇宙合一，把外面的事、心裡的事，全部拋開，接受禪的光芒。

在禪的境界裡，沒有宗教的區別，不管是天主教徒、基督教徒、佛教徒，都可以修禪。實際上，這些宗教的教主都是經過禪定以後，發現了宇宙的真理才創教的，祂們以宗教的精神，用各種方法接引，把徘徊在十字路口的人們引導到光明大道，得到生命的救贖。

修禪無止境　真我是永恆

很多人會問：「修禪要修多久？」其實修禪和吃飯一樣，我們每天吃飯是為了供養身體，同樣的，修禪是供養我們的靈體，我們對只有幾十年壽命的身體都如此照顧，何況是無生無滅的靈體，更應該好好珍惜。

可是一般人都不知道靈體比身體更聰明、更有生命力，祂的生命力是我們無法想像的。所以大家慢慢會發現，修行不是修幾個月就可以了事。

修禪不是練功，練功有階段性，譬如外丹功、氣功等等，只要練到融會貫通，做起來得心應手，就夠了，因為這是人間的法門、人間的方法。

修禪則不然，修禪是要找到真正的我、本來的我，要在看不見、聽不見真我講話的虛空中，回歸我們忘記了的那個真我、那個本來的我。

一般人照顧自己，只關心色身（身體），只滿足五官的需求，因為五官摸得到、看得到、感覺得到，所以一般人會認定「色身就是我」。其實色身就像房子，裡面住著人，這個人就是真我，也就是本我。所以修禪是無止盡的、無間斷性的，是一輩子的事，只要我們活著一天，就要修禪。

禪，超越了一切宗教，具足一切智慧，是本有的、原來的生命。修禪，是讓我們直接或間接地與自己溝通，是自己找到自己，找到那個真我、本我。找到以後，就能發揮真我的才能和智慧，並且延長生命。如果每天都能做更多有益於大眾的事，就會覺得人生很有價值。

一個人的價值如何判斷？一般人認為，能夠擁有一塊土地、昂貴的汽車、很好的社會地位，名利雙收，就是人生的價值，所以都往這方面去追求，但命運不一定能滿足每個人的慾望，或滿足家人對我們的期望，所以就會有煩惱和痛苦，讓人生過得很辛苦。

前幾天，我看到兩位太太為了生意上的競爭而吵架，兩個人都非常生氣。我心想，她們吵得這麼凶，起碼要累一個禮拜，因為生氣會讓氣脈不順暢，全身細胞不知要死多少，而且內臟原有的功能也會互相衝突，很傷身體。為了多做一點生意而大吵傷身，實在不值得，也不應該。

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