文／陳羿緻
圖片提供／台南禪修會館、覺妙廣明、王崇安、何明鴻、廖致程、劉同霖

自從釋迦牟尼佛證道傳法以來，禪坐在亞洲地區盛傳了2,500年，近年也在歐美蔚為風潮，尤其愈來愈多研究數據顯示「禪坐有益身心」的實用性後，禪坐熱潮更從個人進入企業機構。全球最大科技公司Apple的創辦人賈伯斯（Steve Jobs），過去會在他個人辦公室的地板上練習坐禪；跨國科技公司Google更貼心地為員工規劃設置禪定室 （Meditation Room），世界地球佛國總會美國分會師資覺妙廣明任職於Google，他和師兄姐每年都會不定期在園區開班推廣禪修。

Google設禪定室

桃園市經濟發展局局長張誠（法號覺妙覺明）是世界地球佛國總會師資，他不久前參訪Google時，Google一位高階主管特別介紹禪定室，他說：「我們每天的工作都耗費大量腦力，必須適時讓大腦休息一下，靜心回歸內在的本我；禪坐是我們常用的方法，公司大部分園區都設置了禪定室。」

在台灣，更有許多高科技人才禪修印心佛法、印心禪法，本刊特別邀請身處台灣「護國產業鏈」、同時具多年禪修經驗的4位科技人：台積電自動化工程師何明鴻、聯華電子主管王崇安、群創光電TV產品開發中心劉同霖和瑞昱半導體資深工程師廖致程，分享所處的科技產業環境概況，以及面對常態性高壓工作，他們如何透過禪修和禪定找回身心平衡，讓工作、生活事半功倍！

聯華電子主管王崇安，參訪高科技事業雲集的美國加州矽谷。

何明鴻就職的台積電，就是大家口中所稱的「護國神山」，台積電製程技術領先全球，是晶圓代工領域全球市占率第一的半導體製造廠，台灣的半導體產業更具備上下游群聚的優勢，從晶片設計、晶圓代工到封裝測試，各領域「領跑」的公司都在台灣，對台灣經濟發展具有莫大貢獻，更被稱為護國群山。

除了半導體及其周邊衛星支持工廠；劉同霖認為，科技產業型態變化快速，像面板業雖然不再是主流話題產業，但仍屬於戰略性產品。

「只要產品或是產業具備高市占率及技術規格領先，擁有規格制定的話語權，並且難以被取代，這種能夠創造高營收、為股東帶來利潤分享的企業，都算是廣義的護國神山隊員。」劉同霖說。

「身心和諧」是一項競爭力

打造出台灣護國群山，仰賴的是這些產業鏈上盡心盡力為工作奉獻的科技人才。4位受訪者不約而同表示，重視工作效率、責任制是科技產業的共通特性，而工時長、步調快及壓力大更是普遍狀態。他們深感慶幸，自己很早就入門禪修印心佛法，讓他們能在競爭激烈、凡事要求快速產出的高壓環境下，保持身心和諧，並提升工作效率。

王崇安表示，工作壓力若長久累積，身心容易出狀況，而禪修是深層紓解壓力最好的方法。一般休閒活動雖然可以讓身體放鬆，但很難做到讓大腦意識靜止下來，只有在禪定中，大腦可以達到真正放鬆，補充能量，還能喚醒大腦潛能，開發本有智慧。

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