講述 / 禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師
禪定，首先要做到專注、無念。所謂禪定，就是「禪中無他心，定中無他相」。什麼是「禪中無他心」？就是沒有多餘的妄念，只有清淨的本心。什麼是「定中無他相」？就是沒有其他的想法，也沒有其他的法相或非法相，沒有這些幻相，這樣才能進入禪定，否則不可能入定。
那麼要怎麼入定呢？很多人都沒有辦法真正地進入深定，原因何在？第一，沒有調好呼吸，因為呼吸若不順暢，就會坐得不舒服，會覺得酸麻痛，所以氣一定要調好。
其次，就是要調心，要讓心安靜下來，就像要進入真空一般。當你進入真空以後，由於還沒有入定，所以還是會有感覺。此時，你會感受到一股加持力，或是發現自己從本心發出一股力量；因為當你很靜、很定的時候，沒有妄念，坐得很舒適，呼吸也很順暢的時候，就會慢慢產生一股靈力，有些人會覺得頭部重重的，這就是加持的力量，是一種奇蹟，一般人不會有這種現象，如果你能將這股加持力與自己的修行力量相結合，將會產生另外一種不可思議的力量。
這個力量會在你的腦筋裡面震盪、運行，而且愈來愈大，幫助你進入深定。如果你沒有這股靈力，不可能進入深定，也許會進入夢鄉。所以，從外相上看來，雖然兩者好像都一樣，但一個是睡覺，一個是入定，完全不同。
以上就是入定的方法，所以在禪坐之前，一定要把所有的事情都處理妥當，甚至連電話也不要接，此時你唯一要做的，就是一心一意地專心禪定。
禪定的目的，是為了要達到禪的真如實相，禪定只是一條法船，帶領我們進入禪的最究竟境界，光明的佛的世界，所以我們要禪定。
如果你在世的時候，就可以見證到佛的光明世界，那麼就不必擔心往生以後會淪落到什麼地方，因為你已經見證過了，所以一定會到佛的世界去，你的自性會發出無量光芒，回到佛的世界。
