悟覺妙天禪師賜法號覺妙利明開悟利他行

2022-10-01

文／謝璦竹
攝影／顏志倫

很多人都說，愛運動的人比較開朗，但從小是運動健將、在大學又是游泳與羽球校隊的黃京雄，卻曾經深陷憂鬱症，差點走上輕生歧路。當時的女友、現在的妻子蔡慧婷回憶說，那時很年輕，完全不知所措，擔心無法向他的父母交待。

黃京雄與蔡慧婷都是馬來西亞華僑，高中畢業後來台灣讀書，分別考上清華大學與交通大學，畢業後在新竹科學園區發展，其後創業。外人看起來，他們可說是一帆風順、人生勝利組，但黃京雄其實在大學一年級莫名陷入憂鬱症，幾乎大一、大二都跟憂鬱症搏鬥。

他們二人是在僑生大學先修班相遇交往的。「僑生大學在林口，冬天很濕冷，後來唸清華大學，校園很大，又很美麗，本來一切都覺得很棒。」黃京雄說。

黃京雄可說是文武全才，自小學起就是各類校隊常勝軍，也是管樂團成員。起先對課業成績沒有很用心，成績有時會落後，但很輕鬆就追上來。家人也很疼愛他，在6兄弟中，長輩最疼的就是他，且因為樂於幫助朋友，人際關係非常好，從外表看，完全沒有憂鬱的「基因」。

但在忙碌熱鬧的大一生活中，黃京雄不知從哪天開始發生了變化，「心裡好像有一盞燈熄滅了，內在有股力量消失了，」而彰顯於外的是反應變得很慢，且開始日復一日的失眠，莫名的痛苦攫住了他。

「起先是笑容完全不見了，鬍子也不理；原本很喜歡騎車出去玩，每週會去看電影，也都不去了。」蔡慧婷說。但當時他們很年輕，並不懂得憂鬱症該怎麼辦。雖然老師建議他去清大輔導室尋求協助，但諮商只是不斷挖掘他是否遭遇什麼挫折，沒有帶來什麼幫助，後來就不想去了。

儘管內心無比痛苦，黃京雄在生活上仍勉力維持，即使內在感受到學習變得很困難，「當時心力很弱，覺得好像不是自己，平常得心應手的學習與運動，都變得很難，反應很慢，失去自信。」雖然情況很糟，但外表如常，一般人看不出他已深陷憂鬱症。

黃京雄甚至從未告訴父母，幸運的是有蔡慧婷的陪伴。但他就是沒辦法快樂起來，「猶如走在沒有盡頭的黑暗隧道。」

大概6個月後，黃京雄覺得不能再這樣下去，便對蔡慧婷提出分手，心裡甚至有了尋短的念頭。

憂鬱症威脅世界

藝人艾成跳樓輕生，再度引發各界對憂鬱症的關心。憂鬱症已經是世界性的議題，聯合國世界衛生組織（WHO）將其列入前3大最需要重視的疾病，僅次於心血管疾病。在台灣，憂鬱症患者已超過百萬人，不但使得自殺登上10大死因，且造成極嚴重的社會經濟負擔。然而，大眾對於憂鬱症的成因，以及該如何讓憂鬱症康復，仍缺乏認識。