悟覺妙天禪師賜法號　覺妙利明開悟利他行

文 / 謝璦竹　攝影 / 顏志倫

很多人都說，愛運動的人比較開朗，但從小是運動健將、在大學又是游泳與羽球校隊的黃京雄，卻曾經深陷憂鬱症，差點走上輕生歧路。當時的女友、現在的妻子蔡慧婷回憶說，那時很年輕，完全不知所措，擔心無法向他的父母交待。

黃京雄與蔡慧婷都是馬來西亞華僑，高中畢業後來台灣讀書，分別考上清華大學與交通大學，畢業後在新竹科學園區發展，其後創業。外人看起來，他們可說是一帆風順、人生勝利組，但黃京雄其實在大學一年級莫名陷入憂鬱症，幾乎大一、大二都跟憂鬱症搏鬥。

他們二人是在僑生大學先修班相遇交往的。「僑生大學在林口，冬天很濕冷，後來唸清華大學，校園很大，又很美麗，本來一切都覺得很棒。」黃京雄說。

黃京雄可說是文武全才，自小學起就是各類校隊常勝軍，也是管樂團成員。起先對課業成績沒有很用心，成績有時會落後，但很輕鬆就追上來。家人也很疼愛他，在6兄弟中，長輩最疼的就是他，且因為樂於幫助朋友，人際關係非常好，從外表看，完全沒有憂鬱的「基因」。

但在忙碌熱鬧的大一生活中，黃京雄不知從哪天開始發生了變化，「心裡好像有一盞燈熄滅了，內在有股力量消失了，」而彰顯於外的是反應變得很慢，且開始日復一日的失眠，莫名的痛苦攫住了他。

「起先是笑容完全不見了，鬍子也不理；原本很喜歡騎車出去玩，每週會去看電影，也都不去了。」蔡慧婷說。但當時他們很年輕，並不懂得憂鬱症該怎麼辦。雖然老師建議他去清大輔導室尋求協助，但諮商只是不斷挖掘他是否遭遇什麼挫折，沒有帶來什麼幫助，後來就不想去了。

儘管內心無比痛苦，黃京雄在生活上仍勉力維持，即使內在感受到學習變得很困難，「當時心力很弱，覺得好像不是自己，平常得心應手的學習與運動，都變得很難，反應很慢，失去自信。」雖然情況很糟，但外表如常，一般人看不出他已深陷憂鬱症。

黃京雄甚至從未告訴父母，幸運的是有蔡慧婷的陪伴。但他就是沒辦法快樂起來，「猶如走在沒有盡頭的黑暗隧道。」

大概6個月後，黃京雄覺得不能再這樣下去，便對蔡慧婷提出分手，心裡甚至有了尋短的念頭。

憂鬱症威脅世界

藝人艾成跳樓輕生，再度引發各界對憂鬱症的關心。憂鬱症已經是世界性的議題，聯合國世界衛生組織（WHO）將其列入前3大最需要重視的疾病，僅次於心血管疾病。在台灣，憂鬱症患者已超過百萬人，不但使得自殺登上10大死因，且造成極嚴重的社會經濟負擔。然而，大眾對於憂鬱症的成因，以及該如何讓憂鬱症康復，仍缺乏認識。

憂鬱症並非只是心情不好那麼簡單，還會對身體健康造成一連串的影響，包括自律神經失調引起失眠、反應變差、學習能力受損。有患者自述，「所有感官功能都斷停」、「連出門吹到風，皮膚都會痛」；更嚴重的是，憂鬱症也容易合併其他的精神疾病，例如幻聽、幻想等，導致憂鬱症患者有15％會死於自殺，而自殺死亡者生前被診斷為憂鬱症者亦高達87％。

高雄市立大同醫院精神科醫師林柏成說，憂鬱症是大腦生病了，失去情緒調節的能力，因此感覺不到快樂；然而，憂鬱症表現出的症狀具高度異質性，常使得周遭的親友未能及時發現患者已經深陷憂鬱症。

如果合併其他精神疾病，例如發生幻聽或幻想，也可能出現暴力的行為傾向，尤其是躁鬱症，不是單純憂鬱症者，更容易合併發生。

然而，現階段傳統醫療手段很難在沒有副作用的情況下治療憂鬱症，且即使定期治療，也無法保證痊癒。若沒有遵照醫囑用藥，而自行使用安眠藥或抗憂鬱症藥物，在長期過量使用下，有些人還可能導致諸多後遺症。

每日禪定　複製快樂

命運很奇妙，一開始看似是人生的重大挫折，最後卻引領他們走上光明大道。禪的力量讓黃京雄與蔡慧婷夫妻二人不畏一切世法艱難，在修行的境界上不斷突破，先後獲禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師賜法號覺妙利明與覺妙潔蓮。

覺妙利明回憶，當時轉折的契機在入門禪修。在他莫名憂鬱約幾個月後，一位學長對他說，禪修或許可以幫助他，還告訴他禪修的師父是證道的上師悟覺妙天禪師。雖然當時並不知道何謂證道上師，但仍讓他燃起一線希望。「心裡很想要衝破那種悶，想要好起來。」於是他抓住機會，與潔蓮一起報名禪修。

潔蓮回憶，有一次利明指著手掌對她說，自己的生命線很短，讓她頓感恐慌，「那時心裡已經決定要嫁給他，但還沒見過他的家人，萬一出事了要聯絡誰？」當利明照著接引師兄教他的說詞，邀請她陪他去禪修會館上課時，她便一口答應了。

「一開始我還不知道禪修的意義，而我的大學生活其實很緊張，不但功課要顧好，還要打工賺生活費，所以純粹是去陪他。」潔蓮說。

覺妙利明（左）走出憂鬱症的轉折點在入門禪修印心佛法。右為太太覺妙潔蓮。

腹式呼吸一覺天明

利明與潔蓮第一堂禪修課是在新竹市自由路的會館，當時利明只覺得盤腿「痛得不得了」，但奇怪的是，下課後原本心中悶的感覺卻悄悄消失了，取而代之的是溫馨的感受，這種彷彿被愛環抱的安心，讓他在陷入憂鬱症後，第一次感受到快樂。

回家後，儘管盤腿很痛，但因為快樂的感覺太珍貴，他很認真練習，尤其腹式呼吸不需盤腿就能練習，他練得更勤。當天晚上睡前，一邊練著腹式呼吸，一邊沉沉墜入夢鄉，原本的失眠竟然完全消失。

潔蓮也有奇特的體驗，一進入會館，竟看到牆上畫的天人與佛菩薩畫像，竟彷彿活了起來，一直轉動，讓她整堂課都好奇地觀賞這種奇特景象。

感恩心戰勝憂鬱

覺妙利明憂鬱症的痊癒，不是頓然消失的，而是經過一段時間禪修，加上禪定的練習，以及對生命的信念。他說：「痊癒的關鍵在信念，因為想著從小父母養育的恩情，想著潔蓮陪伴的恩情，不能任由自己繼續『行屍走肉』下去。」他記得心理諮商時，心理師曾告訴他，有小成功就要給自己打氣，因此他勤練禪定，複製快樂的感覺，不斷累積小的成就感。

「如果一直想著自己，那就很難堅持下去。當時因為憂鬱症，學習運動各方面的動力都變得很差，非常缺乏自信，但我相信師父，自己雖然很差，但有證道成就的師父引領我，所以我就一心相信。」利明說。

利明認為，獲賜法號「覺妙利明」是提醒他要堅定禪行、利益眾生。他回憶在禪修初期，腹式呼吸讓他擺脫了失眠，但因為盤腿很痛，不容易入定，只覺得很快樂。尤其他特別喜歡當義工，常常與師兄姐一起去街頭發傳單接引，結束後回到社團的社窩時，大家會凝聚分享接引心得，凝聚後再禪定，感覺特別靜。「助人為快樂之本，這句話是真的，付出就像活水，源源不絕。當完義工再禪定，很快就感到力量從頭頂灌下來，心中的燈一直變亮。」

而原本只是陪伴上課的潔蓮，也在入門3個月後，在妙天師父親傳的「心開見佛班」課堂上，體悟到修禪的無上價值。

「起先我把禪修當成休閒，捨不得花時間，就問一位師姐，上課要上多久？師姐回答要修到生命最後一口氣，我才開始思索禪修的意義。」

其實潔蓮與利明兩人都很早就體悟到人生的生死課題，也一直在追尋答案。「師父解答了我所有的問題，我第一次知道，死後靈性要從禪心或法眼出去，才能回到佛國。」無生無滅的靈性要回到佛國，這是人要禪修到最後一口氣的原因，潔蓮說。

1995年，悟覺妙天禪師在桃園體育場舉行「印心禪法見性成佛」人天大法會，兩人都報名擔任義工。法會前夕，他們偶因細故發生爭執，當時正好在聽法門的錄音帶，當傳出師父親唱的《同登喜樂佛國》歌聲時，潔蓮「忽然就見到師父的法身出現在房間，非常巨大，光是腳就到天花板！」儘管利明看不到，卻同樣深受師父歌聲感動，兩人當下便停止爭吵，同時發下宏願，此生此世要追隨師父修行，利益眾生，直到成就。

見證救命奇蹟

覺妙利明走過憂鬱症的死蔭之谷後，2006年到2012年又創業失敗，慘賠近3,000萬，是他人生中第二次谷底，不過這次他沒有被打倒，很快就東山再起。

「趨吉避凶是一個過程，真正的平安，要看我們遇到事情時如何面對。」覺妙潔蓮說。禪宗首重悟性，因此修行在心，心若沒有轉變，修行難有進境。

覺妙利明體悟到，生病是讓自己能體會世間的苦，而生出慈悲心；因為不知道憂鬱症因何而生，難以解釋，也許就是業力吧！所謂業力，用科學解釋就是基因。「後來我才知道，原來我的叔叔也曾患過精神疾病。」業力只有靠禪的宇宙大生命力才能扭轉，而這個宇宙的大生命力與造化力，還曾經讓他躲過九死一生的車禍。

那是他在園區工作期間，某天下班要取車時，過馬路走到安全島上，正要往前走，突然一股很大的力量把他往後拉，讓他停下來，此時只見一台闖紅燈的車子因為看到他而緊急煞車，最後停在十幾公尺處，若他再往前走，就會被撞飛！

「自強不息，厚德載物」，這是清大的校訓，也是覺妙利明一生實踐的人生價值與理想。悟覺妙天禪師曾對「厚德載物」做出開示：「就像地球生養無數眾生，充滿了愛。我們修行要去體會、學習這種博愛，慢慢地，心就會轉變，從只關心自己與家人的人心，轉變為菩薩心，能看到更高層的世界，世界也就不會再有戰爭，而能永遠地和平。」

憂鬱症會讓我們看不到外面的世界，很容易陷入自己的內心漩渦。利明因為感恩父母家人，儘管在憂鬱症的重壓下，仍不放棄追尋出口，緊緊跟隨禪的光明，終於走出憂鬱的黑暗隧道，開啟新的人生。只有光明才能趕走黑暗，「禪」的確是大醫王。