休閒生活

256快樂生活：被社群媒體綁架？ 禪定告別錯失恐懼症

被社群媒體綁架？禪定告別錯失恐懼症

總是擔心錯過重要資訊、深恐錯失通知或漏接電話嗎？你可能已陷入錯失恐懼症FOMO！在資訊爆炸時代，禪定 ...
穿得出色　好運就到

穿得出色　好運就到

其實穿衣的重點在於「跟自己對話」；如果還沒認清自己，還不夠瞭解自己，就會「躲」在衣服後面，一天的能量 ...
255快樂生活：療癒經濟是壓力解方？還是行銷騙局？

療癒經濟是壓力解方？還是行銷騙局？

如何判斷所選的療癒課程是不是行銷騙局？一般學員在參與階段不會認為是騙局，因為在療癒師的光環及同儕影響 ...
蓮花池中的吳哥窟

吳哥窟　不可錯過的6個曠世美景

到吳哥旅遊，首先最不能錯過的就是「吳哥窟」。吳哥窟總計分成3層，每一層都有完整的迴廊包圍。從入口處進 ...
牙齒健康

牙齒美白大作戰

過去利用漂白劑過氧化氫的氧化還原作用漂白牙齒，因氧化氫不易分解，還會傷害軟組織，所以只能用低濃度漂白 ...
254快樂生活：極簡生活找回專注自在

極簡生活找回專注自在

極簡主義是1960年代興起的藝術派系，以展現物品最原初的自身或形式為表現方式，後來衍生為一種簡化生活 ...
熟齡女大作戰　留住青春的肌膚對策

熟齡女大作戰　留住青春的肌膚對策

老化雖然是大自然的法則，偏偏有人看起來就是比較年輕，為什麼？皮膚科醫師都一致認為，防曬做得夠不夠徹底 ...
253快樂生活：露營擁抱大自然

露營擁抱大自然

露營可依裝備、預算及參與人員選擇適合方式，如豪華露營、一般露營、車宿露營及野營等。若是露營新手，最重 ...
叢林裡的神蹟吳哥窟

叢林裡的神蹟　吳哥窟　世界七大奇景之一

這裡的建築與雕刻，這裡的夕陽與牛羊，那種神秘與歷史滄桑，那種被稱為「世界七大奇景之一」的偉大，沒有其 ...
黑眼圈大作戰

熊貓女大作戰　打擊黑眼圈

黑眼圏形成的原因主要有四種，包括：遺傳、色素沉澱、血液循環不好、眼皮老化鬆弛，必須要先了解自己是屬於 ...
252快樂生活：掌握心流開啟極致潛能

掌握心流　開啟極致潛能

心流和一般的高度專注不同，根據奇克森特米海的定義，一個人一生可能僅有數次心流經驗，是相對罕見的現象。 ...
251快樂生活：肌理畫啟發五感　立體紋理更生動

肌理畫啟發五感　立體紋理更生動

想趁閒暇以畫畫紓壓，又想挑戰非平面的繪畫方式，不妨試試近年相當熱門的肌理畫，它是以壓克力顏料及石英砂 ...