改善足部健康 擺脫腰痠背痛
關節炎、腰痠背痛可能與足弓變異有很大關係。足弓猶如人體地基，當地基移位或崩塌，身體便無法平衡，甚至出現脊椎側彎、高低肩，或O型腿、X型腿等，連帶引發膝蓋、髖部、腰部和肩頸痠痛等問題。
談白斑症 從生活中照顧皮膚
白斑症是一種黑色素細胞退化死亡的現象，確實的原因不明，但主要有4種發生可能：1.末梢神經異常，釋放出毒素性物質破壞黑色素細胞。2.患者免疫系統出問題。3.黑色素細胞在製造色素的過程中，產生酚類毒性物質而自我摧毀，因此顏色愈深處愈容易產生白斑，而且較明顯。4.先天基因缺陷，使黑色素細胞容易受傷。
新竹將軍村文創大翻新
「將軍」回來了！擁有60餘年歷史的金城新村，又稱新竹將軍村，，新竹市文化局將15棟尚未拆除的將領眷舍登錄為歷史建築，並重新規劃，賦予新生命，讓廢棄的老建築以圖書館的全新風貌與大眾見面，成為新竹市生活百科的文創園地。
稻米達人賴青松 農村新經濟推手
20年前，賴青松選擇在宜蘭深溝友善種植稻米，提倡與土地共好的理念，他所創立的「穀東俱樂部」，不僅獲得消費者認同支持，他的務農歷程，更鼓舞許多年輕人選擇前進農村，目前深溝村周邊已聚集近200位年輕的志願農夫，為農村注入嶄新的氣象。
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