健康減重迎夏季 中醫師建議快速瘦身秘訣

健康減重迎夏季 中醫師建議快速瘦身秘訣

文/李玟槿(仁心堂中醫診所主治醫師) 攝影/顏志倫 尾牙、過年、春酒、元宵,由冬季進入春天一連串佳節...

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中醫師教你如何對抗空汙

中醫師教你如何對抗空汙

文/李玟槿(仁心堂中醫診所主治醫師) 攝影/顏志倫 進入冬季,東北季風頻繁報到,除了冷冷的天氣之外,...

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皮膚不乾癢 水嫩過冬季

皮膚不乾癢 水嫩過冬季

秋冬季風大、乾冷,容易造成皮膚乾癢問題,嚴重時,甚至會影響日常生活作息與睡眠品質。皮膚科醫師建議,留...

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遠離慢性發炎 讓體內風調雨順

遠離慢性發炎 讓體內風調雨順

身體小毛病不斷,感覺自己似乎開始老化了嗎?其實許多人的身體正處於慢性發炎的狀態卻不自知,如果輕忽大意...

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中風有前兆 肩頸酸痛別輕忽

中風有前兆 肩頸酸痛別輕忽

文/劉玉華 中風一直是國人十大死因中,排名前三名的健康殺手。隨著社會型態轉變,現代人普遍欠缺勞動,而...

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補氣又補血,讓妳水噹噹的5道藥膳湯

補氣又補血,讓妳水噹噹的5道藥膳湯

文/林麗文 好臉色是由內而外散發出來的,中國人一向相信藥膳不僅味道佳,還是美顏聖品,最重要的是可以調...

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察顏觀色,透露妳的健康指數!

察顏觀色,透露妳的健康指數!

擁有一張白裡透紅的粉嫩臉頰,是許多女性的夢想,一張紅潤有神的臉龐,讓人覺得健康有光澤,不用化妝也很美...

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萃取老中醫的智慧 漢方芳香療法

萃取老中醫的智慧 漢方芳香療法

記憶中老中醫的藥櫃,散發各式中草藥獨特的藥香,彷彿只聞到味道,就已開始進行療癒。但是否可以避開中草藥...

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暑氣全消 中醫防治中暑之道

暑氣全消 中醫防治中暑之道

許多人在夏天常感覺全身乏力不對勁,這可能是中暑的徵兆及症狀,只要多留意,就能及時緩解,甚至挽救一條生...

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拯救小腹婆的有效對策

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簡單的按摩法,可以讓你在夏天輕鬆秀出小蠻腰! 文/林麗文 久坐辦公室的女性朋友,平常已經對日漸隆起的...

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冬季皮膚鬧情緒 中西醫怎麼說

冬季皮膚鬧情緒 中西醫怎麼說

冬季皮膚鬧情緒,缺油水鬧乾荒,乾癢難耐「凍未條」,一不小心就可能因為錯誤清潔習慣與搔抓,而使病情加劇...

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月經 反射女性健康的一面明鏡

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許多女性朋友都曾經歷經痛問題,其實月經正似一面鏡子,如實反應當下的身體狀況,若能及早發現問題,加以治...

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