蛋白質如何健康吃?

蛋白質如何健康吃?

人體的胺基酸組成相當多樣,但有8種無法自行合成,須從食物取得,而具有完整胺基酸、容易吸收的,就是所謂的「優質蛋白質」或「完全蛋白質」,例如黃豆、黑豆、毛豆、蛋及魚肉,都是理想的來源。想要維持身體健康,不應一味跟隨當前的熱門飲食法,平時應該懂得察覺自己的身體狀況,判斷是否合適。

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麗媚生技「舒曼波智能家具」

麗媚生技「舒曼波智能家具」

麗媚生技結合健康科技與生活美學,推出心腦拽引舒曼波系列智能家具,白天閒暇時,可以坐上舒曼樂活椅補充能量,或是使用禪修坐墊靜心禪定。該系列智能家具採用工研院授權的專利技術,透過心腦拽引導引舒曼波,操作簡易安全,是守護全家幸福健康的新科技產品。

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麗媚生技「領航版舒曼波雲朵床」

麗媚生技「領航版舒曼波雲朵床」

蔡博士從嚴謹的臨床實驗中得到驗證,透過腦波拽引裝置產生的舒曼波共振,能使人體的心、腦與舒曼波頻譜同調,可以幫助人們快速進入深度睡眠,有助身體修復。麗媚生技領航版舒曼波雲朵床不僅獲得世界各地學術論文的認可,也取得了台灣、中國、美國和日本的專利,以及歐盟的CE認證。

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春天養肝 讓你耳聰目明、夜夜好眠

春天養肝 讓你耳聰目明、夜夜好眠

春季為草木滋榮季節,在五行應木,在五臟應肝,在六淫之邪屬風。若能在此時好好的調養肝臟,便可以增加免疫力及自我復元能力,使體力充沛不易疲勞。這裡所說的「肝」,不僅指肝臟而言,還包括神經系統,尤其是自主神經、運動系統、血液循環系統、內分泌系統和視覺器官等的部分功能。

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麗媚生技「領航版舒曼波雲朵床」

麗媚生技「領航版舒曼波雲朵床」

如何達成古人所說的「天人合一」?工研院資深研究員蔡淑慧博士研究發現,「天人合一」的關鍵是心、腦和「地球心跳──舒曼波(Schumann resonances)」產生同調共振,進而達到身心靈的最佳狀態。

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麗媚生技「舒曼波雲朵床(領航版)」

麗媚生技「舒曼波雲朵床(領航版)」

忙碌的現代人如何「邊睡覺、邊養生」?試試「地球心跳」舒曼波(Schumann resonances)!舒曼波是一種極低頻(5~50Hz)的地球電磁場,1954年由德國物理學家舒曼發現,又稱為「地球的心跳」。工研院團隊歷經15年的不懈努力,終於研發出全球首創的「腦波拽引紓壓裝置」。

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減重的外食族一定要補充鈣、鐵、纖維質

減重的外食族一定要補充鈣、鐵、纖維質

在許多食物中,其實都含有豐富的鈣質,像牛奶、乳酪、綠色蔬菜、大豆、小魚乾、髮菜、芝麻等。而如果能不挑食,每天能夠均衡飲食,大致上可以獲得300毫克的鈣質,一些高鈣食物如:乾核桃仁、枸杞、黃豆、炒南瓜子、榨菜、黑芝麻等食物多吃一些,也是有助於補充鈣質!

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台灣昭彤「活力蘿麗褐藻醣膠」

台灣昭彤「活力蘿麗褐藻醣膠」

褐藻含有豐富的胺基酸、褐藻素、脂肪酸、蛋白質、維生素及礦物質等營養成分,其中與靈芝、牛樟芝、冬蟲夏草等補品一樣,都含有珍貴的多醣體成分。目前已有多項研究顯示,小分子褐藻醣膠有調節生理機能與維持體內恆定的益處,是維持健康的好幫手。因此,在步調快速,壓力龐大的現代生活中,更須適時補充褐藻醣膠保健品,以維持身體健康。

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養元堂的心意「養元茶」

養元堂的心意「養元茶」

【廣告企劃製作】 過年期間面對滿桌美食,難免讓人食指大動,一不小心就容易飲食過量,不但攝取過多油脂及...

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揮別惱人的香港腳

揮別惱人的香港腳

文/蔡呈芳(台大醫院皮膚部主任)、趙詠珍(專欄作家) 足癬,一般俗稱香港腳,是一種身體表面的黴菌感染...

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台灣昭彤「活力蘿麗酵素液」最佳酵素補給 強化新陳代謝

台灣昭彤「活力蘿麗酵素液」最佳酵素補給 強化新陳代謝

如果人體的酵素不足,可能產生無法消除的疲勞,即使配合規律運動、均衡飲食,體重卻可能不減反增。為因應體內酵素逐年減少,他建議可補充天然酵素食品,以維持體內的酵素含量。台灣昭彤推出的100%活力蘿麗酵素液,採用澳洲J&R公司發酵技術,經半年自然發酵製成,成分天然,無添加糖分,健康無負擔。

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養元堂「新春經典禮盒」天然養生漢方 年節限定組合

養元堂「新春經典禮盒」天然養生漢方 年節限定組合

過年期間,與家人好友相聚,難免會打開話匣子徹夜聊天,或是熬夜追劇,甚至會不小心飲食過量,造成身體負擔。這時,特別適合補充養元堂以純天然漢方製成的「保健三果」,包含:◎養元果:沁涼舒暢,生津止渴。◎明亮果:內含游離型葉黃素,可對抗眼睛疲勞。◎纖仙果:幫助消化,促進代謝,不怕被油膩美食突襲。

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