禪修讓生命出現奇蹟

禪修讓生命出現奇蹟

我不過是一個區區小資女,當沖月成交金額竟高達上億;就因為起了這樣的貪念,接下來的兩天連續虧損百萬,這才讓我停止了永無止境的貪念,也體悟到「若想握緊得來不易的福報,唯有讓靈性提升」。

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喝好水,身體輕鬆0負擔!

喝好水,身體輕鬆0負擔!

喝水,不只是為解身體的渴,還強調把有害物去除,但是喝水容易,喝「好水」卻不簡單!如何確保自己喝下的水有益健康,就讓專家說給你聽。

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中日營養師挑食小撇步 外食族的健康營養餐

中日營養師挑食小撇步 外食族的健康營養餐

台灣外食人口超過千萬,各式餐廳、小吃、超商、飲料、麵包店林立,讓忙碌的外食族不乏食物來源。看似居住在...

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小心!別吃進生活毒素!拒塑5少5多有撇步

小心!別吃進生活毒素!拒塑5少5多有撇步

文/高毓霠 攝影/徐文峰 塑化劑的影響,不僅在食品、飲料,甚至日常用品、化妝品等無一倖免,使民眾深感...

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從自然醫學角度看「塑」毒風暴

從自然醫學角度看「塑」毒風暴

平常我們所吃進去的食物中, 加工製品約佔70~80%;一個人每天吃進肚子的化學添加物約有七、八十種,換算起來每個人每年可吃進3.6公斤的化學添加物。

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女性多吃魚 可以降低大腸瘜肉發生風險

女性多吃魚 可以降低大腸瘜肉發生風險

根據資料顯示,目前台灣超過50歲的民眾,約有50%以上的人有大腸瘜肉。近年來,大腸癌成為國人好發癌症...

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看病問診應具備的4個觀念

看病問診應具備的4個觀念

病患本身應具備一般的醫學常識,參與醫療決定時,才能了解醫師的解說,所謂「盡信醫,不如無醫」,醫學有其極限,醫師也有弱點,所以平時應該要積極的吸收身體及醫學的相關資訊…

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想看病,先看準好醫師 發現良醫的5個評量守則

想看病,先看準好醫師 發現良醫的5個評量守則

先觀察醫師的「素質」,包括專業證照、行事風格、個人特質、行醫哲學,其中以「個人特質」最重要,應具備同理心、關懷、愛心的特徵,如此,醫師自然就會傾聽、關懷病人,加強服務態度,再配合其他的專業治療,自然有利於醫療的品質。

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痛風該怎麼吃?痛風患者的7大飲食原則

痛風該怎麼吃?痛風患者的7大飲食原則

文/林麗文 痛風雖然和遺傳因素有很大的關係,但是飲食、生活方式也會影響發病,要避免痛風的發生,必須小...

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吃得太好,小心得痛風!

吃得太好,小心得痛風!

痛風有遺傳及家族發病的傾向,如果家族中有痛風和尿酸過高者,其子女發生痛風的機會是一般人的10倍,除此之外以下10種族群,也是容易罹患痛風的危險人物

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《減肥必修三堂課》第二堂:減重秘訣大公開

《減肥必修三堂課》第二堂:減重秘訣大公開

想減肥的人很多,減肥花招也是千奇百怪,到底那些方法有效?那些方法不僅無效,甚至還對健康有極大的危害,讓我們來一一分析,看看蘋果餐是否值得一試?讓你酷是否真的很酷?

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中醫師教你如何對抗空汙

中醫師教你如何對抗空汙

適當補充一些滋陰潤肺之品,可以加速毒邪排出,例如適量喝水及食用白木耳、山藥、蓮子、薏苡仁、水梨等物,對預防霾害有一定的幫助。

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