修行

醉燻燻的年輕人踢了我一腳說：『你真是愚蠢！已經有70個人在這個海灘溺水而死了！上週才又兩個外國人走了！你本來應該要死了！但現在你活下來了！所以最好做些重要有意義的事…！』

我有二尖瓣膜脫垂的疾病，不適合劇烈運動，以前跑步時，都是用嘴巴呼氣，這次我可以完全控制自己的呼吸頻率，而且跑起來非常輕鬆，完全不會累，非常舒暢！其實我每天除了禪定，並沒有練習跑步；但從這次的經驗，讓我著實見證到，禪定功夫是可以運用在日常生活中的，悟覺妙天師父說，禪定可以改變體質，真的一點也不假。