24小時健康自然作息法
人體節律性是生命的重要特徵，所有的人體功能都存在著週期節律性，只是表現程度不同而已，因此只要瞭解週期節律性的變化，便可掌握人體生理及其功能的演變。若是節律發生紊亂現象時，就表示罹患某些疾病或是即將發病的警訊。由此可知，只要懂得善用「生物時鐘」，就可以在健康或疾病治療的管理上，發揮最大的潛能及最佳效果。
余家斌見證大自然能量 推廣森林療癒
「走入森林、接觸大自然，是有助身心修復的解方」，森林療癒師余家斌希望透過自己的推廣，幫助更多人運用森林療癒來保健身心，也懂得在身心健康時，多從事旅遊活動，多接觸大自然，讓森林療癒成為現代預防醫學的一環，他也期待未來台灣各地，可以有更多設施完善的森林療癒基地。
禪與松、埔里大梵寺的幸福之旅
南投的禪與松休閒養生會館及埔里的大梵寺，可說是全台能量磁場最好、最舒適的地方，悠閒清淨，禪與松休閒養生會館座落於海拔300～400公尺高的半山腰，四面山林環繞，依偎在濁水溪旁。禪與松園區內種滿五葉松樹及綠油油的大片草地，鳥兒枝頭雀躍蹦跳，在園林間輝映成趣。
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