《心經》教我放下恐懼 得到法喜自在
《心經》有句經文是「心無罣礙，無罣礙故，無有恐怖。」直到最近才明白，在都市生活多年的我，一直都生活在恐懼當中──擔心賺的錢不夠多、環境不好、沒有朋友、同事關係不好、父母對自己失望、得不到老闆信任、達不到客戶要求…等等。讓我在不知不覺中，不停地忙於回應外在的一切要求，從沒想過對內在的耗損有多大、耗費這些能量有意義嗎？
【修行一定要禪定】禪定中智慧持續成長
在禪定中，心會更堅固，同時智慧也會持續成長。會發現自己的本性發出光芒，也會體會出這種自性本體的光芒是來自何處，你會去追求，也會明白，原來每個人都有同樣的靈體、同樣的靈光，而且都來自同一個生命本源。
心經中的「無明盡」、「老死盡」是什麼意思？
《心經》中的「無明盡」、「老死盡」應如何解釋？ 什麼是無明？簡單的說，就是「喧賓奪主」。以人為例，每個人都很執著，習慣以意識、思想來主導一切，可是往往忽略了內在自性的需求。
鞋跟終究跟著鞋尖走 世界不會大改變 學會在每一個當下開心自在
我們的心如果充滿煩惱，心會緊繃，身心都會不協調，如果能體會「色即是空」的深意，不要讓煩惱充塞在心裡，讓煩惱圓空、放下，心自然就輕鬆自在。
