初修圓滿法門課程，當師父傳授風水火三路運行時，我感覺有一道氣，從背後由下往上貫穿，脊椎頓時感到一陣清涼。過去我自己練習呼吸多年，都無法做到，竟然在師父指導下瞬間就做到了，令我感到十分驚訝。

圖、文／陳偉進

我從12歲開始，就患有過敏性鼻炎，因而在生活上帶來許多困擾；尤其在換季時節，特別感到不舒服，除了整天擤鼻涕外，睡覺時也常因無法呼吸而醒來，只能靠嘴巴呼吸，這對於我在求學階段的記憶力影響很大。

因此我常想，要如何減輕症狀？後來從書中找到「腹部長呼吸」的方法可以改善。經過多年自我練習，漸漸能夠氣聚丹田，減輕過敏性鼻炎的不適；但當外在壓力增加時，情況還是一樣。

2012年5月，一個偶然的機緣下，弟媳鳳霙師姐邀請我參加悟悟覺妙天師父圓滿法門講座，於是我抱著好奇心參加了，不久後老婆也一起入門。

記得剛開始上課時，無法盤腿太久，容易被身體的疼痛影響，很難專心聽師父說法，便想要放棄。好在在二弟及弟媳鼓勵，以及老婆的陪伴下，漸漸能夠延長單盤的時間，也開始聽進師父說法的內容。

每當我心中有疑惑時，就能感受到師父說的法，正在為我解惑。我發現只要相信師父所說的話，按照師父所傳的方式修行就對了。師父的話為我帶來正面的力量，如同般若波羅密多心經內所述，追求內在的般若智慧，處理事情就能得心應手。

例如我很容易心浮氣躁，在打坐時，內在的脾氣經常會浮現，師父上課時就說到：「修行人只要一驕傲，就容易被魔附身，容易有脾氣；一旦有脾氣，修行的成果將化為烏有。」令我警醒。

初修圓滿法門課程，當師父傳授風水火三路運行時，我感覺有一道氣，從背後由下往上貫穿，脊椎頓時感到一陣清涼。過去我自己練習呼吸多年，都無法做到，竟然在師父指導下瞬間就做到了，令我感到十分驚訝。

去年參加第二期超生命教育課程時，師父一直強調，要時常匯集十脈輪的能量專注於禪心輪；有次上課我感到每節脊椎都被打通，氣一直往上走，當我強烈想與師父相應，專注於禪心輪時，便出現一望無際的光海。

過去在工作上，我會因為無法調適情緒問題，產生肩膀和手部麻痛，以及胸悶的情形。在堅持每日一禪定一段時間後，感覺筋骨漸漸紓展開來；加上開始學習太極拳，三年後肩膀和胸口都不再疼痛。

因為目前全台供電吃緊，亟需增加發電量，身為台電工作人員，必需常保「平常心、心常平」才能面對立委的關切，以及民眾陳情等各方壓力。每當遭遇困境時，我就感到師父給予我的力量，讓我能順利解決問題，完成工作目標。

陳偉進（右）以積極態度去禪修禪行，擔任關懷同仁的園丁。

禪修的訓練令我的專注力與智慧提升，處理事情容易抓到重點，可以同時完成許多工作。另外，每當同事需要我協助時，雖然手上的工作繁多，我也能及時伸出援手。

例如在2015～2016年間，我以積極的態度去禪修禪行，擔任工會分會理事，並於2015年加入同心園地，擔任關懷同仁的園丁。因為有師父做依靠，這段時間雖然十分忙碌，卻能夠身心自在。我想如果沒有師父，就沒有現在的我。

在今（2018）年心經誓師大會上，我看到師父通體放光，我感受非常強的加持力。而心經接引是個契機，我發現在禪定過程的經歷，正是心經所描述的心法；在禪定中，藉由專注力，從精神體得到力量，並透過自性達成使命。

過去總覺得自己做得不夠，這次為了接引心經課程，和會館的師兄姐頂著大太陽邀請有緣人參加，看到師兄姐鍥而不捨地勸說他人、分享心得，令我受益良多；自己也在努力下接引到有緣人，內心非常喜悅，也期許自己未來在禪修的路上更加精進。

陳偉進小．檔．案

年齡：
1968年生

學歷：
逢甲大學電子工程學系

現職：
台電員工

修行：
2012年開始修行印心佛法
現於台中禪修會館共修