氣脈應天地 血脈通全身
問:禪修可以讓人延長壽命嗎?如果想延長壽命,是有方法的,人體最重要的是血液、骨髓和腦液,只要把這三者照顧妥當,就可以讓人長壽。首先是血液,要讓它很乾淨,沒有汙染。至於骨髓和腦液,要從清淨無始脈輪開始。
追求健康 是要得到更優質的生命
一個人如果能夠改變飲食,就可以讓身體健康;如果不改變飲食和生活方式,就會一直被疾病、甚至癌症所纏繞,而且要靠藥物度日。因此,與其接受醫生預測死亡的時間,倒不如轉念,化被動為主動,讓蔬果成為我們的醫藥。
藥王孫思邈養生十三法
孫思邈,又被稱為藥王孫天醫,是中國古代著名的醫生,相傳他活到141歲才仙遊,有人求教他的長壽奧秘,總是輕鬆愉悅的說:「四體勤奮,每天勞動,節制飲食,細嚼慢嚥、飯後盥漱、睡眠充足。」