專訪／覺妙宗明居士（財團法人釋迦牟尼佛救世基金會總教授師）
文／童怡婷

亙古以來就有高度發展的文明，如古埃及、南美洲、馬雅…等，但是為什麼最後會毀滅呢？因為人類只追求科技文明，而忽略心靈的相對提升，這樣的物質文明最後一定會毀滅。

因為當人類都在追求慾望、名利、享受、科技時，容易喪失良心。而良心就是「自性」，當真善美的自性沒辦法顯現，人性的善良面隨著物質化，慢慢地人性泯滅，就很可惜。

塑化劑事件，就是人類追求慾望、物質，而不擇手段的行為，這些製造商、生產商明知有毒化學添加物對身體有害，仍犧牲他人健康，換取自身的利益。這就是物質文明越發達，但精神文明沒有相對提升，必然發生之事。

當面對不健康的生存環境，我們如何回歸自然？

化學添加物本來就對人體有害，因為化學物質進入體內，會阻塞在肝、腎、大腸裡，很難代謝掉，也因而造成癌症的發生率。

癌症死亡率與人們的飲食習慣有密切關係，飲食不天然，對人體會產生很大的影響。所以，應該吃自然的食物，遠離化學加工食品，要「多天然、少化學」。

除了飲食， 還要多運動，我們人體的排洩系統，除了大腸、腎臟、膀胱外，其實皮膚的代謝也佔很高的比例，所以多運動，多流汗可以排洩人體所累積攝取的有毒物質。

透過禪修，如何代謝體內毒素？

人體本來就有代謝、排毒的功能，能自然調節，透過肝臟的解毒，腎臟、大腸再將它們代謝出來；而人體也有免疫細胞，能把有毒物質包裹起來、吞噬，然後代謝掉。因為有代謝、免疫的系統，因此人體就能自動處理有毒物質。

禪修就是讓人體的代謝、免疫系統能夠加強，對付有毒物質的能量就會增強；雖然毒素攝取過量，人體仍然會受到傷害，但至少禪修一定能夠讓生理比較健康。

有哪些禪定方法，能夠幫助排毒？

根據禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師所教導，「三路運轉」的方法可以讓任督兩脈暢通；其實任督兩脈本來是通的，因為人長大以後，煩惱多了，吃的油脂也多，故在大、小腦的交接處，就形成油脂狀的物質把它給阻塞了。

透過「三路運轉」，能氣化阻塞的油脂，氣化以後任督兩脈就暢通了，就會比較健康、氣也比較強，體能、生命力也因此而增強。

另外，我們專注兩腎，可以讓腎臟細胞更進化，因為腎臟的排毒功能也是很強，所以多專注兩腎，可以避免腎臟產生化學結晶，例如：腎結石。

現在社會大眾都已體認到要多喝水，喝水有什麼撇步嗎？

大家應該都曉得「身心一體」的概念，心理能影響生理，人除了物質體外，還有更高、無形的精神體，以及靈性體的存在。

宇宙最原始的能量是光體，就是心、心光。物質界的一切都是由宇宙本有的光，物質化所產生的，物質界就是由光源體而來，所以色、空並沒有差別。色就是物質，空就是心靈本體，本體與現象的源頭都是從光來的，就是一真法界。

水雖是物質體，但水與人的心靈波動是相通的，心念善，水就能接到善的頻率波動；心念惡，水也會接收到同樣的頻率。而既然人體有70%是水，所以我們身體的好壞，與自己的起心動念有很密切的關係。

若社會大眾想藉由多喝水淨化身體，就要知道心念的重要，要讓體內的水份健康，就要給予內心正面的能量；如此一來，水就能改變生理，因為心理跟生理是互相影響的。

禪修能得到純真、至善、完美的德性之光，是很有能量的，所以多禪定，體質就會改善，正面能量就能提升。因此，禪修又稱為「思維修」，意指當我們把思維調整到，跟宇宙一樣純真、至善、完美的頻率時，自然就能改變體質、變化氣質。

其實，大自然有個運轉機制，當地球要從不正常轉為正常，自然會示現很多天災地變來警示人們。當物質文明已經高度發展到一個程度，地球就會進行汰換，因為多數人只知道物質，而不相信靈性。

越物質化、科技文明愈高，其實是破壞大自然本有的自然運行規律，所以人應該要謙卑的瞭解大自然，及大自然運行的智慧。

救地球就要救人心，救人心就要鼓勵大家來修行，而且要能進入真善美層次的「佛心傳心、佛心印心」之印心佛法，如此一來，人心就會慢慢導正，光明面就會現前；若越往物質就越趨近黑暗面，這個社會當然就會向下沉淪。

因果定律是很可怕的， 任何人都無法避免因果， 修行不是破壞因果，而是建立善因， 就會有善果；當我們建立純真、至善、完美的因，自然會有幸福、快樂、健康的果！