癌症並非絕症，做一位聰明的病人，早期診斷正確治療，控制可能的致癌因子，就能為自我的健康把關。

文／高毓霠
攝影／徐文峰

「每個人體內都可能有癌細胞， 而癌症發生成因卻是錯綜複雜， 但是要遠離癌症，不讓癌症拖垮生活，就必須先從認識自己的身體做起。」和信治癌中心醫院放射腫瘤科碩學主治醫師簡哲民表示。

除了透過強而有力的醫療團隊來診治，保持自我身心愉快，提升心靈力量，也能有效改善生活品質。當身、心、靈三者達到和諧，才是擁有健康之鑰的關鍵！

導因不良習慣與環境污染

在生活環境中，有哪些是所謂的致癌因子？其中有包括抽菸、喝酒、肥胖、蔬果攝取不足、不安全的性行為、缺乏運動、都市空氣汙染、室內燃燒煤炭、注射針筒污染等九大因素。

「不良生活習慣，長期下來都會加速癌細胞滋長。」因為生活作息的不正常與不良，讓身體的抵抗力大幅減弱，也容易使癌細胞有機可趁。

遠離癌症第一步：避免處於致癌環境，除了先天的遺傳因素外，後天因為飲食、生活習慣、化學物質危害造成的癌症，其實佔了六成以上的致癌機率。

「抽菸+喝酒+嚼檳榔，增加123倍的罹癌風險！」簡哲民鄭重提出呼籲，由此可知香菸、酒精與檳榔，可謂是致癌的三劍客。若沒有抽菸、喝酒、嚼檳榔不良嗜好的人，罹患口腔癌機率為1，但是同時有這三樣不良嗜好者，罹患口腔癌的機率就高達123倍。

每天抽一包菸的人比沒抽菸的人，罹患肺癌機率高出10倍，而長期暴露在二手菸環境的人，也比沒抽菸的人罹癌率也高出很多。至於過量酒精，則是會加速營養流失，間接增加罹癌機會。

此外，現今環境污染問題與日俱增，許多化學物質的污染，像是放射線、化學致癌物：鉻、砷、石綿、鎳、苯、芳香胺類、紫外線等，也會增加某些癌症的發生機率。簡哲民也表示，職業所處環境也往往會影響一個人的健康，若長期處於類似受污染的地方，罹癌機率也較別人高，例如：造船廠或是以前造屋工廠的工人長期接觸石綿，也易影響自我健康。

早期診斷正確治療 90％能治癒「人的身體是一種動的平衡，人體就彷彿是一座工廠，細胞就如同工廠出產的產品，也會有其良率好壞，在某些致癌因子促發下，可能就會慢慢生長與發育，最後形成所謂的腫瘤」，簡哲民指出。

人體每天都有好幾百萬的細胞在進行替換，通常每一百萬個細胞中，會出現一個壞的或不正常的細胞，而被破壞的或不正常的細胞，可由人體內的基因調控系統或免疫系統，加以修復或清除。

所謂癌細胞，就是身體免疫力無法控制的「失控細胞」。

由此可知，正常細胞要轉變成癌細胞，是一個逐漸演變的過程，往往有很長的潛伏期，可以被視為一種慢性病。對於有人認為，癌症是絕症的想法，簡哲民則表示，這一切都是自己的選擇所造成。他強調，面對癌症最好是「早期診斷、正確治療，其治癒率能高達90％」。

當一位聰明的病人

簡哲民強調：「自己的健康不能授權，自己擁有爭取癌病再諮詢的權力，因為癌病治療只有一次機會，所以需要早期診斷，並作出正確治療，而且要有癌病治療靠團隊不靠權威的正確認知。」

防癌儼然就是全民健康運動，他提醒，不論是面對任何疾病，懂得為自己做好健康筆記，學會做一個聰明的病人，在醫病間尋求良好的互動，才是防癌袪病的要項。

「預防勝於治療」雖是老生常談，但卻是防癌最重要且最根本的方法。透過身體觀察指標，提早發現癌症早期徵狀，了解促使癌症生成的身心靈成因，以此建立健康生活觀念，才能讓癌症無所遁形。