唯有通達智慧、通達真理，才能將事情處理得十分圓滿，因為你可以把整個法界的現象，都看得一清二楚，抓得住它的「心」，能夠了解整個狀況。但這些都不是用「肉眼」來看，而是用「心眼」來看，用「智慧」觀。

文／邱玉惠

妙天禪師所提出的「禪宗十大法印」，是禪宗修行、修心的十大智慧，釋迦牟尼佛救世基金會講師黃淑姬表示，「十大法印」更是禪師提供「圓滿人生的方法」。所以，需具足妙觀察智的能力，以細微觀察自己心的變化及所言所行，是否偏離了這十大智慧，因為修行關乎心的變化，所以要從「心」下工夫。

一、不被我執所誤

什麼是我執？就是對「我」的執著，凡事都以「我」為中心，以「我」為優先，只想到自己、家人的利益。對事情的態度也一樣，凡事堅持自己的意見，所以容易與人產生衝突、對立。

「我執」會產生，黃淑姬表示，是因為用腦頻率太高，凡人只會用大腦來判斷、選擇事情，不懂得用心，當腦的容量用太多，超過負荷，就會感到疲累，這時就發不出感恩心、包容心，取代的反而是煩躁的心、煩惱的心、不安的心、不耐的心，這樣的情況下，我執就會產生。

如何破除我執呢？黃淑姬建議，要培養三種能力。

1. 要有平等心
「當你用平等心看待一切生命時，就不會產生分別心與鬥爭， 就只有愛心、包容心、慈悲心、柔軟心等」黃淑姬說明，當人有平等心，就不會只站在自己的角度想事情，而會以他人的立場思考，如此一來，自我想法自然放下，而生出智慧來處理、圓融世間事； 反之，若我執太重的人，包容與圓融度相對減弱，才會常與人發生紛爭、不愉快。

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