文／陳羿緻
攝影／顏志倫、覺妙寶明
圖片提供／侯愷均、陳淑芬

近期，世界領袖教育和平基金會（下稱領袖會）社青團職業聯誼會紛紛成立，包括教育界、金融界、醫界、科技界…等各界聯誼會均策劃舉辦各類型公益活動，除促進同業經驗交流，更希望藉由眾人力量，對社會做出更大貢獻。

本期我們專訪了兩位地球佛國大家庭成員，同時也是大學教授聯誼會的會員，他們都跟隨禪宗第八十五代宗師悟覺妙天師父禪修多年，一位是亞洲大學數位媒體設計學系助理教授兼職涯導師侯愷均，另一位是清華大學跨院國際碩博士班學位學程專任教授暨人社院中文系合聘教授陳淑芬。

他們分別分享了自己及家人禪修後的殊勝見證，更不約而同提及妙天師父開示的「生活為了修行，工作為了度眾」，是他們推動地球佛國大家庭的心法；未來，他們會更積極參與大學教授聯誼會的運作，例如透過科學實驗，發表禪定對提升身心靈的相關研究，協助更多人接近佛法，以及藉由大學教授聯誼會的平台推廣禪法，幫助廣大莘莘學子在學業與生活各方面能更加順利。

侯愷均：禪修開啟內在智慧　開創遠大生命格局

亞洲大學數位媒體設計學系助理教授兼職涯導師
目前於台中禪修會館共修

侯愷均任教於亞洲大學，大學時期加入玄奘大學領袖社，讓原本是過動兒的他人生起飛，獲益良多。去（2022）年領袖會擴大成立社青團，他義不容辭第一時間就加入，積極參與大學教授聯誼會的各項活動。

日前，大學教授聯誼會舉辦「大學科系說明」線上公益活動，邀請8位不同大學、不同系所的教授，免費為高中學子及家長舉辦兩場線上說明會，侯愷均就是其中一位主講者。

這場線上公益演講活動，邀請各領域大學教授，提供科系現況及未來發展的第一手資訊，讓學生及家長對當今大學系所有更多了解，可以針對興趣及專長選擇科系就讀，降低選錯科系的機率。

推廣禪修　助學生安定身心

侯愷均表示，大學教授聯誼會是很好的交流平台，會邀請不同研究領域的學者及專家，針對教育議題交流討論，例如今年許多教授都發現一個奇特的現象，就是特別多的大一新生辦理休學，探其原因，應與近年新冠疫情爆發有關，這批學生大多從高一就經常在家裡視訊上課，缺乏校園團體的生活經驗，社交能力受到影響，不習慣和同儕及師長互動；加上有些學生首次離家住宿，無法適應新環境，甚至還有人得了憂鬱症，有學生表示，只要踏出宿舍，就會感到無比的焦慮和恐慌。

大學教授聯誼會的成立，就是希望集結力量，在各方面盡可能地幫助學生；除了會舉辦一系列的公益演講，更希望透過平台讓更多人認識禪修的好處，因為侯愷均就親身見證了禪修對健康、學業及生活所帶來的正向力量，所以他希望讓更多的學生和家長也和他一樣，獲得禪的大生命力和大智慧力。

侯愷均說，他從小就是個過動兒，上課常無法專心，所以功課不太好。大學就讀玄奘大學時，大一、大二成績仍不理想，加上冬天校園相當濕冷，讓從台中北上到新竹就學的他，因此鼻子嚴重過敏，大學生活不太順利。

大三進入領袖社，接受領袖禪的洗禮，讓侯愷均的成績突飛猛進，後來更順利取得成功大學工業設計博士學位。

大三是他人生重要的轉捩點，參加領袖社的一場演講後，他加入領袖社，透過領袖禪的洗禮，讓他的人生正向翻轉，不僅改善了身體過敏問題，學業成績更在不知不覺中突飛猛進，大學畢業後，他以榜首考上台中教育大學數位設計碩士班，爾後又順利取得成功大學工業設計博士學位。

侯愷均這才發現，原來呼吸與專注力如此息息相關，自從跟隨悟覺妙天師父禪修，練習印心禪法腹式呼吸，久而久之，體內產生的真氣可以更充足地供應全身及大腦，幫助他提升專注力。此外，師父傳授的印心佛法則讓他開啟智慧，創意靈感源源不絕，用心完成的學期報告及畢業作品都深受師長肯定，成績傑出。

因為自己對禪修的見證，侯愷均也接引媽媽到台中禪修會館上課。讓他開心的是，媽媽的憂鬱症在禪修後很快就獲得改善，大約到禪修會館上課3、4次後，媽媽就告訴侯愷均，她在會館禪定都會看到很多佛菩薩，有一次看到法台上有位老人家坐在龍椅上，背後發出很多紫光和金光；侯愷均心想，師父看起來不像老人，他猜不出媽媽見到的是誰。後來有一次看到禪修文宣，媽媽突然指著上面的照片說：「就是這位老人家！」侯愷均覺得很不可思議，原來媽媽看到的是六祖慧能大師的金身，這也讓侯愷均對禪門及師父的信心更加堅定。

人人禪修正法　提升素質淨化社會

由於自己和媽媽的親身見證，侯愷均認為，悟覺妙天師父所傳的印心佛法和印心禪法，是現代人預防文明病（如憂鬱症、恐慌症、注意力不集中及失眠等等）的最佳良藥。

未來，大學教授聯誼會除了會舉辦各種公益活動，運用每位教授的專長，教導學生如何提升專注力，並提供職涯發展等相關建議，而更重要的，他們還會透過科學實驗，研究禪修及禪定對身心的正面影響，讓更多有緣人了解修行印心佛法和印心禪法的好處，以及禪修正法後，可以讓生活更幸福，智慧更提升。

侯愷均（左1）擔任世界領袖教育和平基金會在台南成功大學舉辦的「領袖斜槓」工作坊講師。

目前大學教授聯誼會的成員中，有多位教授都是探索研究「禪與科學」領域的專家，像陽明交通大學電控工程研究所的羅佩禎教授、中央大學生醫科學與工程學系的蘇立仁教授，以及亞洲大學資訊工程學系的張剛鳴教授等，多年來一直透過科學實驗，發表過許多研究報告，證明禪定對身心健康的提升與幫助。

侯愷均以舉世聞名的成功企業家賈伯斯為例，一般人大多將賈伯斯的成功歸功於口才好、創意多、能夠堅持初衷，但侯愷均在看完賈伯斯的自傳後發現，很多人都忽略了其中相當重要的一點，就是賈伯斯一生都深受禪的影響，禪修對他而言，並非一時興起，而是將禪學思想深入內化在個性中，同時禪的力量也喚醒他的內在智慧，讓他造就出與眾不同的生命格局。假使賈伯斯當時有緣遇到真正的證道明師，以他對禪修的堅定及用心，絕對不僅只在入世上的事業有成，在出世上也必能有所成就。

侯愷均深信，如果有更多人懂得跟隨像悟覺妙天師父這樣的證道明師修行正法，透過禪修開啟智慧，擁有大生命力、大智慧力和大造化力，不僅可令更多人擁有幸福圓滿的人生，更是提升社會整體正能量最快速有效的方法。