請問，修行遇到低潮該如何克服？

講述／禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師

如果修行有高潮低潮的情緒變化，就是隨緣而轉了，應該要「隨緣不變、不變隨緣」才對。修行中會出現情緒化，應該是受到生理或心理的影響，每個人在生理上都有一定的週期，比方夫妻之間，先生或太太如果在情緒化的週期裡，心會很煩，說話會很無理，這是一種生理週期的交替，就像新一代與舊一代交替時，舊的未走，新的尚未完成交接，還在過渡時期，像螺絲還未旋好，會有雜音的道理一樣。

另一個原因是從感官接收外界的訊息後，累積在心裡的壓力，解不開，覺得精疲力盡，造成情緒低潮，連帶影響修行的情緒也跟著低落。

如果能認清自己為什麼修行，為了要讓人間圓滿，就能克服這種低潮。人間要怎麼圓滿？我們修行以後，有健康的身體，也有智慧，日常生活和工作都可以透過智慧而得到圓滿。但如果沒有修行，就沒有這種圓滿的智慧，很難讓人間事得到圓滿。

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