文、圖／蔡青娥

我出生於雲林鄉下，從小學到高中都在雲林生活，讀大學時，第一次離家北上，一開始極不適應，有一天，有位學姐敲了宿舍的門，向我介紹禪學社的演講活動，從此改變了我的一生。

學姐說，禪修有許多好處，諸如改善人際關係、提升身體健康、轉變命運…等等，我當下聽了，心裡只有一個感覺：「天啊！禪修彷彿是為我量身打造的！」我好像找到了生命中一直在找尋的、說不出的內在快樂，心中有股安定感。聽完那次演講後，我便踏上了禪修的幸福之旅。

對我而言，大學期間除了唸書，最期待的就是每次參加社課的時候。我曾擔任過禪學社社長，平常也會到禪修會館上課，很快地，我便如學姐當初向我介紹的，感受到身體愈來愈健康。

從小，我就有脊椎側彎的問題，直到大學才將矯正背架撤下。當時，我經常覺得腰痠背痛，而且疼痛難耐，走沒多少路就想休息。但禪修後，不但腰痛的頻率減少，更神奇的是，大約高中開始的鼻子過敏也不藥而癒，而原本每逢換季必會感冒的現象也消失了，變得幾乎不太會生病。雖然大學生活很忙碌，但因為我比同學多了禪修上的體會，內心總是充滿無限的滿足與幸福感。

大學畢業後，除了忙於工作，我也時常協助推動校內禪學社的活動及禪修課。有一天，我得知屏東禪修會館正在徵求行政助理，內心感到無比雀躍，便投遞履歷應徵，並順利得到這份殊榮的工作。在屏東任職的那兩年，有很多機會可以好好專心禪定，並廣行接引、擔任義工。

兩年後輾轉回到雲林，然後結婚生子。記得悟覺妙天師父曾經開示：「擁有感恩的心，才能通達心靈自性。時時感恩，福報自會靠近。時時懺悔，災難自會遠離。充滿感恩的心，會讓生活更自在、更快樂。」我把這段話奉為圭臬。

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