莊子好鬆弛 從養心到無心

莊子好鬆弛 從養心到無心

文 / 謝璦竹 AI圖片生成 / 江玉涵

在美劇《少年薛爾頓》中,天才少年薛爾頓可以解開高等物理的難題,卻被中國戰國時期思想家莊子的寓言「莊周夢蝶」考倒了:你怎麼知道自己不是在作夢?這個大哉問,反映人類鍥而不捨地探索宇宙與自我的源頭。

莊子著有傳世經典《莊子》,分為〈內篇〉、〈外篇〉與〈雜篇〉,其中〈內篇〉最為重要,首篇的〈逍遙遊〉,一開始就講到一隻名為「鯤」的巨魚,後來怒而飛,變作巨鳥「鵬」,不管是鯤還是鵬都有幾千里那麼大,不同的是鯤還受限於水的存在,鵬則脫離了水的束縛,摶扶搖(風)而直上。

宜蘭大學博雅學部教授合聘佛光大學歷史系講座教授陳復說,鯤變為鵬的寓言說明人脫離世俗小我後,與道合而為一的境界,也就是逍遙。「逍遙與自由不同,自由是憲法賦予我們的權利,也就是一種自我權益的伸張,這種自由主義奠基於個人主義之上,不論起點還是終點,都是個人。」

相反地,逍遙沒有自我性在其中,也無關權益的爭取,而是一種不為物役的心靈自由。陳復說,「莊子關心的是心,所謂『心齋』,居住在心中,安頓自己。因此《莊子》是莊子與天地的對話,打破了相對與比較的制約,既不是心理活動,也不是意志或認知,甚至也不是情感。」

莊子的〈逍遙遊〉與追求解脫輪迴的佛法,似有呼應。佛教我們,世間由五官意識認知的「我」並不是真正的自己。「未生我時誰是我?生我之時我是誰?」清順治帝的〈讚僧詩〉廣為人知,在電影《達摩祖師傳》中,也有引用。傳自印度的佛陀正法,卻在中土發揚光大,也許是因為中華文化的土壤特別適合佛法的弘揚。

〈讚僧詩〉與莊周夢蝶的故事都在追尋與道合一的真我,陳復表示,用莊子的話來說,即是:「天地與我並生,萬物與我為一。佛祖禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師更進一步開示,道家所稱的道,即是生命之道,但沒有究明道是怎樣生出萬物的,這背後是禪的宇宙生命能量與智慧能量在運行。

忘我之境

陳復說:「先秦思想家中,莊子是極少見完全沒有談論政治思想的。莊子把所有一切人間社會結構都打破,像風又像水,更能無孔不入。所以中國人深受莊子思想的影響,深深融入中華文化的骨髓,雖然多數人並未把莊子掛在嘴上。」

要達到心齋的「坐忘」境界,必須「如槁木,心如死灰」。《莊子.齊物論》中,南郭子綦的弟子顏成子遊見老師「隱几而坐,仰天而噓」,問道:「形固可使如槁木,而心固可使如死灰乎?」子綦讚賞他問得好,並回答:「今者吾喪我,汝知之乎?

陳復說,「吾喪我」指的是放下執著、名利等一切受物質世界束縛的小我後,與道相通的大我自然顯現,這時就可以聽見「天籟」。在《莊子》中,天籟不是指大自然的聲音,大自然的聲音是地籟,而人發出的聲音則是人籟。「天籟是萬物各依其本性所呈現最深邃的質地。」

陳復舉例說,就像古琴演奏有一滑弦的指法,無聲而有聲,正是「大音希聲」;「現代世界由於高度工具化,一切都受工具所掌控,只有當我們靜下來感受生命本然的狀態時,才能鬆開一切計算、衡量與計較,不掌控、不執著擁有與否時,達到生死一如。」

已故前台大文學系教授蔡璧名在其著作《莊子,從心開始》註釋《莊子.齊物論》中的「物無非彼,物無非是」:所謂「物無非彼」(在世間名相的世界,每個人都是別人眼中的「他」)、「物無非是」(又是自己眼中的「我」),意即「我們」與「他們」是同時存在的概念,因為有了前者,才有了後者,「彼是方生之說也」,「方」意思是「並」,兩者同時產生,不能單獨存在。

這令人想起唐朝禪宗祖師慧能大師的開示。《六祖壇經.付囑品》:「忽有人問汝法,出語盡雙,皆取對法…語與法對、有與無對、有色與無色對、有相與無相對、有漏與無漏對、色與空對、動與靜對、清與濁對、凡與聖對…。」道與禪都超越二元名相,指的是究竟宇宙真理。

257歷史經典:禪的最高境界是宇宙同體

佛祖禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師開示,禪的最高境界是宇宙同體,日月同光,天長地久,逍遙人間。

至人之用心若鏡

分別心是一切使我們不能逍遙的痛苦根源。台大哲學系教授傅佩榮解讀莊子:萬物由道而來,又回歸於道。萬物由道獲得本性與稟賦,由此形成各自的「德」,並共同形成和諧的整體。但唯獨人類需要修行,因為人的德是認知能力,也就是區分的能力,涵蓋善惡、美醜、貴賤、利害、是非、成敗等的區分,孕生各種欲望與爭鬥。

莊子修行的方法「形如槁木,心如死灰」,子游問怎樣才能做到?子綦以風來說明:是唯無作,作則萬竅怒號。蔡璧名在書中說明,大地的各種孔竅猶如人的感官,隨著外在世界的變化而生喜怒哀樂,但不要忘記:當風停歇時,心就恢復空寂了。專注投入,而不執著。

莊子的修行不僅止於觀念,而是可以身心力行的心法。《莊子.人間世》中,孔子教導顏回修練「心齋」的最高修養心法:「無聽之以耳而聽之以心,無聽之以心而聽之以氣」。意思是:專心一志,不要只用耳朵聽,而要用心靈去體會;不要只用心靈去揣摩,而要用全身的「氣」去感應,傅佩榮說,這就是天籟。

蔡璧名曾將莊子的哲學應用到《黃帝內經》,並開始練習家傳的太極拳,將自己的癌症治好了。悟覺妙天禪師曾開示,禪的最高境界是宇宙同體,日月同光,天長地久,逍遙人間。如何與無限大的宇宙同體?禪師開示,只要把心接上宇宙的心

孰知不言之辯,不道之道?若有能知,此之謂天府。注焉而不滿,酌焉而不竭,而不知其所由來,此之謂葆光。」蔡璧名解釋,天府就是心靈,無限寬廣,取用不絕,有源源不斷的智慧能量「葆光」。

 

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