禪修見證

可愛的義工，一直鍥而不捨地對我訴說禪修的好處，說如果我來禪修，佛菩薩會同時照顧家裡的媽媽，要我放心。我放下心裡的罣礙，入門禪修。下課回家後，我看到媽媽拿著佛經在唸誦，平時媽媽是不會誦經的，我心裡充滿感動，原來真如義工師兄姐所說，佛菩薩會同時照顧媽媽，我可以安心到會館上課了。

以我長期在醫院工作的經驗及感受，確實是會接到很多負面能量。記得我剛開始擔任住院醫師時，下班後常會覺得心中有種很苦悶的磁場，甚至會有想打人的衝動，這才察覺自己在醫院工作更需要清淨身心磁場，才能以正能量幫助更多人。

自禪修以來，生活從一開始的身心委靡不振，轉變為精進不懈，彷彿身上安裝了平衡加速器，可以自我關照並接受各種挑戰。我依照師父指示的，本著「情義恩愛」而禪行，再加上平日不忘行功立德，希望能將自己毛躁、追求小利之心，培養成悲憫眾生的大愛之心；相信在如此「修」與「行」的並進下，禪定的體驗會更多元。

悟覺妙天師父有一首禪偈特別打動我──「人生無禪，如日無光，如夜行人，心生驚慌。」很感謝師父在我心中點亮一盞明燈，讓我的靈性有了光明，不再恐慌，甚至還能照亮其他無助的人。

禪修讓我敞開了心門，以更寬廣的角度看世界，學習用智慧圓滿人生中的大小事；我相信，未來不管遇到任何事，都可以從禪修中找到答案，並用禪修的智慧去解決。禪修，真是我生命中的大補帖。

我在禪定中發願，要將一切修行功德迴向給眾生；結果那次禪定，眼前出現一片很真實的白光，光的亮度與潔白度是我前所未見的，就像電影中天堂的門被打開一般，光芒照破了整個黑暗。

8年前，我因摔傷導致胸椎7至11節壓迫性骨折，醫生宣布無法醫治。本以為這輩子只能依靠鐵衣支撐，後來我勤練風水火三輪運轉，竟讓脊椎復元，連整脊醫師都驚歎不已。

一起上健身房的同事說每當他做到力竭時，健身教練都會和他一起完成整組動作；我覺得悟覺妙天師父給予我能量，就像同事的健身教練一樣，支持著我持續向前邁進，讓我的人生不再卡關。

當我們可以突破不好的習慣時，氣質就開始改變。也許有些事無法當下做到突破，但可以試著讓自己轉念，或是把視野放遠一點，就可以慢慢學會離相，讓自己保持歡喜、快樂和自在。

當我熟練了禪定過程後，發現自己在生活中若遇到不如意事，仍可維持歡喜心及平常心，不與人爭，同時待人接物也比以前更謙虛和禮讓。

禪修能讓內心清淨，減少負面思維。如果要放下執念與心結，起心動念很重要，所以時時都要以平常心看待一切。