道東書院 承載千年儒學風華
書院是中國自古以來重要的教育機構，台灣自清朝起陸續成立，至清末共設立了62所，現多與寺廟結合，或拆除，或做其他用途，其中位於彰化縣和美鎮的道東書院，是台灣少數保存完整的書院，至今（2026年）已有169年歷史，在文化傳承和建築藝術上都深具指標性，1985年更被指定為國定第二級古蹟。
極簡生活找回專注自在
極簡主義是1960年代興起的藝術派系，以展現物品最原初的自身或形式為表現方式，後來衍生為一種簡化生活，減少不必要的物品和活動，以利專注在真正重要的事物。如何落實極簡生活？最關鍵的要點在於自我覺察。在主流商業媒體鋪天蓋地的廣告吸引下，若能真正了解自身需求，便不會因感官刺激而衝動消費，會有足夠的定力抵抗誘惑。
第三人生大學 開啟青銀共學趨勢
教育部自2025年起開辦「第三人生大學」，為55歲以上的「壯世代」設計終身學習計畫，提升其技能並豐富人生。與行之有年的樂齡大學、松年大學不同的是，第三人生大學的入學者擁有正式學籍，並享有學生福利，修完課程可取得學分，未來亦可正式拿到學位。今年起，教育部更開放30歲以上的社會人士報名。
林家宏打造竹工藝的潮生活
來到南投竹山鎮林家宏經營的竹藝空間，一推開門，映入眼簾的是一間別樹一格、風格清新的潮店，所有展品都擺放得井然有序，其中一面牆特別吸睛，陳列著200多個色彩繽紛的竹杯，包含桃紅、暖橘、軍綠、亮黃、淺灰藍等溫暖明亮的色系，杯體上則以雷射雕出黑熊、帝雉、石虎、星空，甚至哥吉拉的圖案。
祛濕健脾茶 不怕濕氣纏身
忙碌的上班族除了調整飲食習慣，還可透過食補及祛濕養脾茶，達到健脾、利水、化濕的效果。李玟槿推薦紅豆、薏仁、山藥、紅棗、桂圓乾等食材，以蒸、煮、煲湯等方式來烹調。「山藥是平補脾腎很好的食材，平時都可以食用。」到了炎熱的7、8月，可適量食用冬瓜、綠豆、白木耳等性寒食材，幫助排除暑濕。
城市基礎建設完善 里長是幕後功臣
《禪天下》特別走訪縣市區里，我們發現，里長們也有很多照顧里民的實質建議，也有很多市政建設的宏觀想法，本期，我們就來看看台北市南港區合成里里長、台北市南港區新光里里長、桃園市平鎮區雙連里、桃園市中壢區龍德里里長，他們怎麼說。
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