【靈性解脫發願篇】發願即身成佛 直達無餘涅槃
釋迦牟尼佛在菩提樹下發願，若是沒有參出如何解脫生老病死，就一坐不起，因為發這樣的願力，讓祂在禪定中見到，眾生與佛都是一體，都有如來德性。
什麼是真正的「開悟」？
問：什麼是真正的「開悟」呢？開悟就是要讓自己明白真正的生命是什麼，要讓真正的「我」得到解脫自在、成就佛陀，這才是「真開悟」；除此之外，一切都是多餘的、都是短暫的。
【禪宗十大法印實修篇】抖落凡俗 自見本性
佛說：「起心動念無不是業」。如何做到心地光明磊落呢？磊落的「磊」有三顆石頭，意指「要將心裡頭的石頭、負擔，全都放下，然後起佛心、動佛念的繼續往前走，這樣才會朝向光明。」
李銘晏 心境歸零 超越生命極限
已修行超過20年的李銘晏說：「修行的路上，我永遠都是新人，因為每次體會都不一樣。當遇到瓶頸時，會又跳躍到另一個層面去，每次都覺得過去修的是表面，這次才是真的，所以我每一次都有新的認識和開悟。」
【禪宗十大法印觀念篇】修行的十大智慧
禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師，針對因我執、法執，而延伸出來的種種修行障礙，提出「禪宗十大法印」，以做為禪行者的修行功課，也就是修行的十大智慧。
【靈性解脫參禪篇】參悟是一切修行的起始
靜下來去參某一件事，這一件事要能夠通達真理，這叫做禪。 參禪就是參智慧，參事實的真理、實相。所以坐禪一定要參禪，開悟修行，然後真修實證這些真理、實相，而並不是枯坐、靜坐，甚至冥想。
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