如何在身體疲累的時候,還能保持頭腦清醒?
如何讓自己在身體疲累的時候,還能保持頭腦清醒?如果前一晚睡眠足夠,第二天還會發生疲累的現象,表示用腦過度,那麼就要想辦法讓大腦休息。可以利用禪定的方法來放鬆大腦,因為禪定時,精神集中,可以幫助你不再消耗腦力。
地球佛國美國分會2024禪修營 與師相應入禪定
5月底,地球佛國美國分會在南加州托倫斯佛國會館舉辦為期3天的禪修營,禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師的弟子,從美國各地前往參加,大家都接到妙天師父的大加持力,整個佛國會館佛光滿滿,師兄姐們都在修行上更進一步,誓願與師同心同行,共證菩提。
智慧禪行 煩惱不入心
有些人因為不好意思或死要面子,錯將「取悅他人」當成「樂於助人」,不懂得婉拒會為自己帶來困擾的請求,即使打腫臉也要充胖子,事後往往造成自己心中的罣礙,這就是「濫好人」的行徑。所謂樂於助人,是指懷抱歡喜心利益他人,不僅不要求回報,內心也不會因外境或結果而起波瀾,相較於取悅他人,心態完全不同。