修行就是要修無我，讓自己的身心靈與大自然、大宇宙融為一體，心胸開闊以後，自然會發現自己很渺小，就能懂得謙卑、無私無我。

文／童怡婷
照片提供／余樹灶

長年飽受宿疾之苦的余樹灶， 在入禪門修行之前，曾過著苦不堪言的日子。由於很早就離家到外地唸書，因為每個月的生活費都剛好，所以為了添購其他物資時，就只能省吃儉用，導致飲食很不正常，到高中已發現自己有胃潰瘍的症狀。

病入膏肓　尋求解脫

「很多疾病都是長年累積下來的， 除了胃、肝不好， 甚至全身都出現狀況，當時全身皮膚常癢得受不了，還有頭痛症狀，一周會痛個兩、三天，但都是過中午以後才開始痛，到晚上十二點之後頭痛就好了。漸漸的還發現心律不整，剛開始很輕微，大約一年裡會有一、兩次感覺心臟不舒服，之後卻越來越嚴重。」余樹灶回想當時景況，無奈的說。

不過，最困擾他的是，睡眠障礙的問題。「一開始只是兩、三天沒辦法入睡，最嚴重曾經連續十五天都沒睡覺，真的很誇張，有一年我從除夕晚上到元宵節這段期間都沒有睡。」當時余樹灶的精神狀況已經十分糟糕，甚至已去松山療養院看精神科醫生。這樣的情況不僅令他身心俱疲，也讓他很擔心，家中小孩還年幼，萬一自己倒下了，小孩怎麼辦呢？對於生命的未來感到極度的悲觀與恐慌。

當時余樹灶有位親戚禪修多年，一聽他的狀況，就很熱心的介紹他嘗試禪修。而他從小對於禪、武功方面就心生嚮往，也曾去別的宗教法門、武功道場學習，所以，他很高興的一口答應了。

靈性修行　福慧雙修

民國八十四年余樹灶開始修印心禪法以後，發現身體毛病逐漸改善，頭痛症狀慢慢轉好，失眠問題也真正減除了。

更神奇的是心律不整的問題，在他有次禪定的時候，聽到心臟發出像斷弦似的” 噹” ， 十分清脆的聲音，從此以後心律不整就痊癒了。

「我聽過很多同修分享，在入印心禪門大約一、兩個月以後，身體都有改善，而我可能毛病太多， 至少調了兩、三年才逐漸改善，現在身體
很健康，前陣子去做健康檢查也沒問題。」他心懷感恩的說。

雖然自己跟多數人一樣，是因為身體因素開始接觸禪修；但隨著修行時間越久，從上師開示、同修分享當中， 他逐漸發現，修行慢慢提升到另一個層次，靈性的修行層次。

心懷感恩　福佑家人

余樹灶很喜歡上師曾開示的，「青青草原，藍天白雲， 無爭無鬥， 天倫之樂。」他認為，修行就是要悅修無我，讓自己的身心靈與大自然、大宇宙融為一體，心胸開闊以後，自然會發現自己其實很渺小，也才懂得謙卑、無私無我。

他更深深體會到，修行會造福家人。有一次他八十多歲的母親，因為一週沒有排便而陷入昏迷，緊急送醫發現居然是胃出血，辦理住院後昏迷情況很危急，其原因醫生也診斷不出來。

在無計可施的情況下，他把上師開光過的金佛卡，放置母親的病床旁，經昏迷四、五天以後，母親醒來告訴他說：「我夢到有位很漂亮、很莊嚴的小姐，穿著古裝來看我。」余樹灶滿心感恩的向母親說，是觀世音菩薩來救您了。

對他來說這是個奇蹟，他說： 「以前母親十分嘮叨，很會罵人，還要操煩每個小孩，自從那次昏迷甦醒以後，變得很無憂無慮、很快樂，即使八十八歲了，有點老年癡呆，但是看待任何事情，都變得很豁達，能開開心心的養老。」

「也因此， 我對修行一直都很有信心，從來沒有懷疑過！尤其我的身體因為修行而痊癒，這真是很不可思議！」余樹灶真誠的分享道。

上師提醒　精進禪行

在余樹灶剛入門沒多久，有一次上師要親自授課的當天， 他一早就自動醒來， 但仍覺得很疲累， 雖然自知一睡可能會趕不及上課，但他卻心生惰性，心想若沒醒來， 就乾脆不去上課；但當他躺下一睡著，就做了個奇特的夢。

夢境中，他搭了一班很詭譎的捷運去上課，那個車廂居然可以平面，也可以垂直行駛，就像電梯一樣，垂直行駛將近十次以後，最後停下來，門一開的景象卻讓余樹灶感到很害怕。

「我現在回想起來，覺得那是地獄，因為很多人面無表情的在外頭走著，也沒看我一眼，他們都穿白色的衣服，是那種已經十年、二十年沒洗的顏色，一種讓人看了很不舒服、很詭異的顏色。」

他被那樣的景象嚇得不敢踏出車廂，心想自己怎會到這個地方來？

突然間有一位老人家，穿著光鮮亮麗的白衣出現他的面前，他立刻知道那就是上師。「當時師父跟我說，你站在這裡幹嘛？進去一按就到了， 不讓我踏出那個門。」

「於是，我聽從師父所說，按了電梯鈕，一開門就看到精舍大門，而正好也在該起床的時間醒來。」他笑著提醒說，修行可千萬不能偷懶！

過去他常聽上課的師資說，「一人修行，九族升天」，因為週遭與自己有緣的親屬都會一起來上課，經聞道而得度。

在某次上課的禪定中，余樹灶見到自己往生的父親。「我父親就坐在前面，因為他跟別人坐不同方向，所以讓我看到他的臉孔。」當時他心想，老人家怎麼會來？ 當動念想看清楚的時候，父親就不見了。

「師父、師資所說的都是千真萬確，有時候你沒有去印證，會以為大家是隨便講講，但我就是一路驗證來的。」對於修行，余樹灶從來沒有疑心，因為沒有疑，才有這些體悟與印證。因此，他建議修行人不要心存懷疑， 三毒二邪( 貪嗔痴慢疑)是有害修行的。

余樹灶強調， 因為自己一入禪門，內心就曉得這是他所要的，「我覺得我回家了，我找到靈性回家的路了。」因為這種很純粹、很全然的真心讓他一門深入。

「所以，我很感恩接引我的人，更感恩靈性導師─悟覺妙天禪師，及同修的勉勵恩德。」余樹灶深信，時常懷著感恩、懺悔的心，除了感恩給予我們方便、幫助我們的人，更要懺悔自己曾經的不足與缺失，身體力行的去參悟與菩薩行，自然會獲得修行的成長與感動！