過去單親的我，帶著3個女兒，對生活很沒有安全感，因為個性急躁，缺乏耐性，常被孩子的問題搞得焦頭爛額；禪修讓我能靜下心來，專注傾聽家人和朋友的需求，現在和女兒之間已無過去的對立和爭吵，只有互相關心與體諒。

圖、文／盧秀蘭

修行是什麼？為何要修行？修行有什麼好處呢？這三者的答案都是「心」！真心修行可讓心無罣礙，自然身體得健康、心理得清淨，最重要的是靈性得解脫。

記得小時候，逢年過節時，媽媽總是備妥豐盛的三牲蔬果，到廟裡虔誠地祈求全家平安幸福；然而我卻是無神論者，雖然乖乖拿著香，內心卻充滿了疑惑：眼前明明就只是一尊尊木頭雕像，要我如何相信向祂祈求，就能改變厄運？

過去的我相信：只要好好做人做事，一定能順利成功！直到過了40歲，經歷結婚生子，到後來沒有了婚姻，一肩扛起養育3個女兒的重擔，才發現我所要追求的永遠得不到，儘管對未來的想像總是美好，但不如意的事卻一再發生。

我開始對宗教產生好奇心，也踏入一般道教的修行。有近兩年時間，每日誦經、持咒、轉經書、吃素齋、虔誠跪拜…，生活過得簡單，內心卻還是不得平靜，許多問題仍舊不斷發生，這樣的修行對我沒有幫助，我只好選擇離開，再度踏入職場面對生活。

2010年是我經濟最吃緊的時候，天天出門做小生意，卻總是入不敷出！第一次感受到賺錢好難，卻又執著放不下。好在當時吳昭進師兄出現，連同會館的師兄耐心地接引我入門，才徹底改變我對修行的偏見，踏入真修實證的禪宗法門。

記得初入門禪定盤腿時，只感覺雙腳無比痠麻痛，加上腦中的意識不停打轉，所以根本無法體會禪定的美好，很想放棄走人，幸好當時會館的師兄姐一再向我保證：「修行可以改變命運！」我才姑且留下來再試試。

第二堂課，當悟覺妙天師父開示結束後，一位師姐遞上座椅，恭請師父入座，此時萬人敬愛的師父居然謙卑地合十禮謝，這一幕深深烙印在我腦海裡。我心想：究竟是什麼樣的師父，為何如此謙卑？真是太不可思議了！於是下定決心繼續跟隨師父修行。

剛開始其實也聽不太懂上課的內容，只因為相信師父，就一直傻傻跟著；如今8年過去了，雖然修行也曾遇到瓶頸，但我發現自己一直在進步！

一開始是身體健康改善了，變得不易感冒，常發現周遭的人都感冒了，我卻沒事，後來連慢性疾病也不藥而癒；更重要的是，我從修行中獲得內心平靜的無價之寶。

修行前的我，只會用意識去評判外在的世界，從來不知道內心住著本自清淨、本自具足、能生萬法的尊貴靈性。而一位三身成就的師父，可以幫助我們清淨內心的汙染，讓靈性回歸清淨，進而產生智慧，自然能遠離災難、改變命運。

這和我以往接觸到的宗教完全不同，沒有華麗的表象和形式上的禮儀，也不是意識型態的相法修行；而是真修實證，將修行所得的智慧妙用於世間法、行菩薩道，在過程中，凡事皆能迎刃而解，更進一步改變氣質、超凡入聖。

過去單親的我，帶著3個女兒，對生活很沒有安全感，因為個性急躁，缺乏耐性，常常自以為是地打斷別人說話，從不靜下心來關注孩子真正的需求，結果常被孩子的問題搞得焦頭爛額，也造成親子之間很大的衝突。

禪修後我領悟到，其實孩子真正需要的是關心和鼓勵，未來的路還是要靠自己走；於是我放下過去把所有事情攬在自己身上的執著，靜下心來，專注地傾聽家人的需求，適時地給予關懷與鼓勵，讓孩子有成長獨立的機會。

現在和3個女兒之間，已無過去的對立和爭吵，只有互相關心與體諒。師父的法改變了我，更幫助我的家庭；我相信如果人人都能修行正法，家家戶戶都會和樂融融，社會自然安定和諧。

然而「師父領進門、修行在個人」，近年我接引二女兒入門後，更覺得不能只有好好上課而已，應該要更加精進、相應印心，因為禪宗所傳的無相微妙法，唯有真心相應、同心同行才得印證。

我聽師父的話多禪定以後，明顯發現負面的想法愈來愈少，接觸到的人事物不斷提升；才發現原來內心清淨，自然能夠處事圓融，不容易因為外境干擾而生氣。師父說：「不生氣、不生氣，活到一百一」，這就是讓身體健康快樂的妙法。

很慶幸自己能進入禪宗法門，成為禪宗弟子。因為人身難得、明師難遇、佛法難聞，有了明師才能聽聞正法；而正法修行可以解脫輪迴、一世成佛，這對原本只求生活安定的我，有更深一層的意義，令我如獲至寶、感恩至極。

修行這8年來，從剛入門時的意識修行，到現在漸漸領悟到用心禪定和行功德的重要。每個人都有機會解脫成就，只要明白人生最重要的是什麼，自然能夠學會放下、心胸寬廣、法喜自在。最後祝福所有人都能聽聞正法、一世成佛。

盧秀蘭小檔案

年齡：
1965年生

學歷：
高雄高商廣告設計科畢業

現職：
21世紀不動產營業員

修行：
2010年開始修行印心佛法
現於台北館前禪修會館共修