中藥可以美容碼？根據臨床實驗，服用適當的中藥或藥膳，可以延緩老化、美顏護膚、活經補血，只要掌握自已的體質，運用正確的養生妙法，不用花大錢，就能常保青春。

文／林麗文

有人以為藥膳吃愈多愈好，其實這是錯誤的觀念，藥膳也是「藥」，如果吃了不符合體質的藥材，反而會使身體更糟。中醫將人體分為冷熱（陰陽體質）二大類，裡面細分為氣虛丶陽虛丶血虛丶陰虛丶火熱丶溼熱丶寒（痰）濕、肝鬱（氣滯）及血淤九型。你可以依症狀比對，先作自我認識：

Ⓐ 氣虛型
容易疲倦嗜睡、心悸、經常出汗、頭髮早白、掉頭髮、容易感冒、食慾不振、食後腹脹、女性月經量多或失調、帶下清稀、不易受孕、氣喘發作、頭暈、腰酸背痛、容易腹瀉、夜尿多次、經常軟便、男子容易滑精早洩。

Ⓑ 陽虛型
包括A型的症狀外，還有畏冷、臉色蒼白、四肢冰冷、心跳過慢、臉色滯暗、左胸疼痛、胃部疼痛、腰背酸冷、大氫脫髮、腸萎、女子閉經或不孕。

Ⓒ 血虛型
臉色蒼白黃萎、唇色淡白、頭暈目旋、心悸、失眠多夢、動則易喘、眼睛乾澀、視力模糊、肢體麻木、容易抽筋、大便乾結、指甲易斷、月經量少或閉經。

Ⓓ 陰虛型
臉部潮紅、口乾舌燥、盜汗、大便乾結、小便短少、心悸、失眠、痰少而稠、腹部脹氣、眼乾、眼睛充血、急躁易怒、耳癢耳痛、失眠多夢、視力減退、瘞瘡粉刺、腰膝酸軟、健忘眩暈、耳鳴、掉髮、男子遺精、女子月經不調、陰部乾癢，量少或閉經。

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