北港好油 讓人意油未盡

北港好油 讓人意油未盡

鄰近台北捷運中山站、新光三越百貨旁,有一間小小的店面,色彩淡雅的柚木櫃上,霧面玻璃瓶井然有序的陳列著,初來乍到,還以為店內販售的是價格不菲的奢侈品,然而瓶中澄澈的液體不是高價的酒或醋,而是飲食中不可或缺的「油」。有別於傳統油行及油品店予人的印象,精品店般的裝潢設計,是林記順發第三代老闆林士發的想法。

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【健康吃補—大補帖篇】10種美容中藥該怎麼吃?

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10種美容中藥,使人臉色紅潤,溫補氣血,簡單方便又容易的藥膳作法,讓妳吃出窈窕和健康。

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【健康吃補—未補先知篇】9種體質,你是哪一種?

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中藥可以美容碼?笞案是肯定的!先了解體質、食物及藥材的屬性,運用正確的養生妙法,不用花大錢,就能常保青春。

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身心靈健康 樂活過一生

身心靈健康 樂活過一生

農人幾乎很少有人得憂鬱症,因為整個大地泥土充滿了負離子,當他們的腳踩在泥土中,就得到了大地最大的身心療癒能量。宇宙是活的,地球也是活的,我們是這個宇宙心的一部分,只要發出一個正心、正念的念頭,就能影響上一層空間的力量,幫助下一層空間的自己。

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如何有效抗氧化

如何有效抗氧化

心靈的青春需要用愛的滋潤和美的信仰來養成,生理的健康可以用好的食物來滋潤。從簡單的方式去了解,如何讓自己更年輕、健康、美麗。

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治療痛風 強化脾腎 去濕清熱洩濁通絡

治療痛風 強化脾腎 去濕清熱洩濁通絡

中醫認為,痛風發生主為脾腎功能失調,此與遺傳、體質、飲食、外感、環境、勞倦等因素有關。其治療方式,以活血化瘀、補益肝腎及利水除濕為主。

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秋雨透涼意 莫讓寒襲身 中醫預防感冒食療秘笈

秋雨透涼意 莫讓寒襲身 中醫預防感冒食療秘笈

中醫認為,想要打造不易感冒的好體質,必須先了解體質差異,然後根據不同體質,給予不同性質的食物、藥物,補足體內正氣,如此一來,才能達到真正「治癒」感冒的目的。

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痛風該怎麼吃?痛風患者的7大飲食原則

痛風該怎麼吃?痛風患者的7大飲食原則

文/林麗文 痛風雖然和遺傳因素有很大的關係,但是飲食、生活方式也會影響發病,要避免痛風的發生,必須小...

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鐵可以改善嚴重的經前症候群

鐵可以改善嚴重的經前症候群

美國研究指出,從食物中攝取較多鐵質的婦女,會比攝取較少鐵質的婦女,平均減少3成發生嚴重經前症候群的風...

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妳缺鈣嗎?做個測驗就知道了!

妳缺鈣嗎?做個測驗就知道了!

請選擇A、B、C答案中,妳認為最接近的,A是3分,B是2分,C是1分,然後再計算出妳的得分,就可以了解妳是不是屬於缺鈣的危險族群。

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拯救小腹婆的有效對策

拯救小腹婆的有效對策

夏天的腳步是緊隨著春天而來,想露出你的小蠻腰嗎?來看看下面這些簡單的收腹妙法吧!找出你喜歡的方式,努力堅持下去!

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熬夜後的肌膚回春術

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熬夜過後,妳的肌膚在拉警報了嗎?好久不見的青春痘、黑眼圈通通跑出來了,而且皮膚一點光澤也沒有,快來搶救妳的皮膚吧!你可以補充的食物:維他命B: 晚餐後來一顆維他命B群營養丸。維他命B能夠增強體力。不過,記得要提前吃,否則效果沒那麼快!

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