避免網路成癮妨礙孩子學習成長

2022-06-30

文／謝璦竹

你家有3C保母嗎？孩子吵鬧就丟一台平板讓他玩？小心，這樣的小孩較容易網路成癮，長大以後恐影響與人的互動能力。

107學年開始，程式教育已納入國高中必修課程；另外，教育部的「生生有平板」計畫也即將在今年9月陸續啟動，中小學全面擁抱電腦與網路的數位時代來臨了。然而，對家長來說，他們難免擔心，孩子會不會網路成癮？會不會反而更影響學習的專注力？

清華大學教育與學習科技學系副教授邱富源說，教育部的平板電腦有控管機制，如教育部的MDM（Mobile Device Management）系統，可以讓教師統一操控外，還有後台的大數據分析，因此不會流於任由學生漫無目標玩平板的情形，反而可以減輕孩子書包的重量。

邱富源說，教師管控的系統，是經過多年電子書包應用獲得的寶貴經驗設計而成，可以幫助學生在茫茫的數位內容海洋中找到一個方向，將有效幫助學生從小養成良好的平板使用習慣以及掌握學習進度。

但在數位時代中，更重要的是在家裡的環境，父母必須陪著孩子（特別是學齡前）一起使用3C產品與上網，盡量不要把平板電腦交給孩子自己玩，就不致有網路成癮的問題。網路成癮的成因，據衛福部相關專家指出，是因為孩子幼時與父母互動、得到支持與愛的經驗不足，此時若父母老是把孩子丟給3C保母，孩子大腦中就會記住網路是獲得快樂的途徑。應新竹縣議員吳旭智的邀請，邱富源在為家長舉辦的親子演講中，一一解開了家長心中的疑慮，還提供了許多好點子，幫助家長帶領孩子順利進入數位時代。吳旭智總結說，孩子是否對一件事成癮，關鍵在於父母是否陪伴孩子，缺乏陪伴才使得孩子必須從網路或其他地方尋求支持。

邱富源說，並不是常常上網就代表網路成癮，網路上癮可分為手機上癮、網路上癮與網路遊戲上癮等3大類，是否真的成癮，可以透過心理量表來確認。基本上，並不是常常上網就代表成癮，而是必須影響正常生活的狀況，造成負面的影響，才算是網路上癮。

關心而不要擔心

網路成癮不單是孩子的問題，很多父母自身也可能網路成癮。邱富源說，很大一部分的人對網路成癮是不自知的，所以需要以量表來警惕自己，當家長確認自己沒有這個情形時，才能有效以身作則，讓孩子也避免發生網路成癮。即便是工作需要，也應盡量避免在孩子面前使用3C。舉例來說，當我們坐捷運時，看到附近有人在滑手機，就會不知不覺也想拿出來滑手機，這就是受到環境影響所致。