【3個青春永駐的保養課程 Ⅰ】基礎班：想要美麗先做好防曬！
如果沒有徹底做好防曬，擦再多保養品，都來不及彌補紫外線所造成的傷害，更別想達到美白、抗老化的功效。所以，想維持皮膚的彈性、光澤、白晰、無暇，看起來年輕一點的媽媽們，第一步就是要做好防曬的功課，一點都不能馬虎。
把有機穿上身 無毒衣力挺環保
大家選購衣服時，多半會選購棉製的商品，不過你知道這些棉質衣物的背後，其實隱藏著驚人的秘密嗎？根據國際有機農業運動聯盟（IFOAM）在第14屆世界大會中提出，「生產一件一般棉T 所需的棉花，如果是採用農藥種植，會使用1/3磅，也就是150公克的農藥，相當於半杯馬克杯的農藥。」
如何判斷宗教團體傳的法是不是正法？
問：如何判斷某個宗教團體傳的法是不是正法？不管到任何一個宗教團體，你都可以去看看他所教的，除了做好人、做好事、行布施、做功德，是不是還會要你趕緊修行，讓心靈得到真正的安寧與平安，並從心裡放出光明？這才是真修行。
婦女膽固醇高 恐降低受孕機率
根據美國《臨床內分泌學及新陳代謝》期刊所刊載的最新研究報告指出，膽固醇過高，有可能會使受孕機率偏低！因為膽固醇是製造性荷爾蒙的原料之一，婦女體內的膽固醇水準若異常，干擾荷爾蒙生成過程，自然會影響懷孕的成功機率；若是夫妻兩人膽固醇都偏高，那麼懷孕這檔子事就得花上更長的時間。
地球佛國美國分會2024禪修營禪修觀念Q&A
地球佛國美國分會於5月底舉辦大型的禪修營，本刊上期報導了6大主題課程菁華，備受好評。本期繼續報導覺妙義明宗師在台灣以視訊連線，與美國師兄姐進行線上問答的精彩內容節錄，雙方空中交流，互動熱烈，更有滿滿的佛光加持！
禪宗第三十八代大師仰山慧寂禪師：識心達本 了悟真佛
仰山慧寂禪師（807～883年）俗姓葉，韶州懷化（今廣東省韶關市）人，唐代禪宗大師，嗣法於溈山靈祐禪師。溈山靈祐禪師是禪宗五家七宗「溈仰宗」的開山祖師，仰山慧寂禪師是第二代傳人。溈仰宗的宗名由來，「溈」是來自溈山靈祐禪師，「仰」指的就是仰山慧寂禪師。
