氣脈應天地 血脈通全身
問：禪修可以讓人延長壽命嗎？如果想延長壽命，是有方法的，人體最重要的是血液、骨髓和腦液，只要把這三者照顧妥當，就可以讓人長壽。首先是血液，要讓它很乾淨，沒有汙染。至於骨髓和腦液，要從清淨無始脈輪開始。
禪宗第三十七代大師龍潭崇信禪師：真傳禪宗妙法 示現佛心傳心
龍潭崇信禪師，唐代禪宗高僧，嗣法於天皇道悟禪師，付法於德山宣鑒禪師。崇信禪師於道悟禪師處得法後，離開湖北，駐錫在今湖南澧縣的龍潭禪院弘揚禪法，世稱龍潭崇信禪師。雖然史上對龍潭禪師的記載不多，但從幾則公案中，以及祂對嗣法弟子德山宣鑒禪師藉機應教的故事，可以一窺其道法高深。
覺妙東明接引全家修行 兄長蔡煌輝禪定見體內微血管
東明覺得一切都很自然，當時並沒有多想。別人接引家人也很少像他這麼順利，東明也坦承自己沒有秘訣，一切都是自然而為之。或許是因為東明平常與家人朋友間就相互關心，彼此心無隔閡吧！正如釋迦牟尼佛的弟子中，大迦葉尊者與妻子妙賢都嚮往修行，相約追尋證道明師。
《心經》教我放下恐懼 得到法喜自在
《心經》有句經文是「心無罣礙，無罣礙故，無有恐怖。」直到最近才明白，在都市生活多年的我，一直都生活在恐懼當中──擔心賺的錢不夠多、環境不好、沒有朋友、同事關係不好、父母對自己失望、得不到老闆信任、達不到客戶要求…等等。讓我在不知不覺中，不停地忙於回應外在的一切要求，從沒想過對內在的耗損有多大、耗費這些能量有意義嗎？
誠信比金貴 心淨自能有
誠信，是人類在內在自性的作用下，展現於外的一種正向特質，可惜許多現代人丟失了它卻不自覺。禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師常以「良心做人、良心做事」告誡弟子，因為良心就是自性，不論在日常生活或工作中，都要設法讓靈性在每個當下保持清淨，如此待人處事定不會有偏差，誠信自然得以彰顯。
黃子齡禪修開啟智慧 助人創業圓夢
禪修16年的黃子齡，從未想過會踏上創業之路，然而在31歲那年，她因緣際會得到禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師的提點，不但自己創辦了會計師事務所，還協助過許多客戶完成創業夢想。面對各種林林總總的創業挑戰，黃子齡都是藉由禪定所啟發的內在智慧，以平常心化解壓力，而且屢獲貴人相助，讓她在工作和生活上都更臻順遂圓滿。
做好筋膜保養 告別痠痛
苦於身體痠痛，卻又提不起勁運動健身？這可能是因為筋膜（Fascia）緊繃所造成。上班族因為久坐、缺乏運動，造成肌肉痠痛，已成為現代的文明病，不過，想改善緊繃不一定要花大錢按摩、做SPA，其實只須透過簡單的筋膜操，就可以緩解身體的痠痛，幫助筋膜回復彈性的健康狀態。
零碳進行式 綠領人才夯
因應歐盟即將於2026年啟動碳邊境調整機制（CBAM，俗稱碳關稅），台灣已加入2050淨零排放的行列。上（11）月14日，中央研究院與台電公司宣布，透過去碳燃氫發電技術，9月已成功發出台灣第一度「零碳電力」。另方面，中鋼也宣稱產出台灣首批「碳中和」的綠色鋼線材製品。
水彩大師謝明錩 偽裝紳士50年的頑童
中文系畢業的謝明錩，常常在臉書分享他的創作心情。如果說，唐朝詩人王維是「詩中有畫」，那麼「畫中有詩」可以很適當地為謝明錩的畫作註腳。王維的詩充滿禪意，謝明錩則像是一個純真的頑童，徜徉在美與心靈的殿堂中。
國小校長乃瑞春推廣多元學習 守護生態環境
乃瑞春校長擔任上林國小校長的9年期間，他帶領偏鄉學生打造出豐富多樣的校園生態，成功開闢「開心農場」。每年春秋兩季，都會讓學生下田體驗插秧及收割等農事，柚子成熟時，全校師生就一起採收柚子，利用柚皮製作清潔劑、防蚊液等。他更帶領學生在校園周邊親手種下200棵咖啡樹，如今已成功收成咖啡豆，未來或可作為發展偏鄉經濟的一個方向。
