自在生活

點燈供佛，是祈藉助佛的智慧明燈，來引燃我們的心燈，藉著佛的慧燈，照破陷身痴迷的自我，以求智慧。所以每個人都應該修行，替未來與心靈點亮一盞明燈，讓「心」有個新開始！

所謂「食輪不轉，法輪不動。」飲食若是調配得宜，可以幫助禪行者修行得力，反之，則可能會讓人身心不安，難以專注在禪法上。

微風吹過樹梢，枝葉沙沙作響，陽光灑落一地，放慢腳步，在這裡，你可以體驗一種滿足五感的身心饗宴。 文／...

在布佬廚房，所享受到齒頰留香的，不僅是吃在嘴裡的自然蔬食美味，更多的是身處大自然懷抱的清新，以及歡樂和諧的用餐氛圍。

衣物放久發黃、不小心沾到各種污漬時，怎麼辦？其實有很多小技巧，能夠有效幫您去除衣物污漬，恢復它原本的光彩亮麗！

你曾站在染髮櫃前，看著琳瑯滿目的染髮劑，不知要挑哪一款嗎？還有包裝盒的成分說明，你看得懂嗎？到底染髮劑要怎麼選才安全？

淘米水含有水溶性維生素及多種礦物質，不僅是一種綠色營養型清潔用品，還具有很好的藥用價值，保健功能奇佳。究竟淘米水還有那些成份？如何體現它的妙用？

修行人要攝取健康飲食，吃出健康的身體，才有體力精進修行。而豆腐營養豐富，很適合作素食料理，故深受世人所喜受，尤其是出家眾，豆腐更是常備的料理，其中又以揚州天寶寺文思法師的文思豆腐聞名天下。

文／高毓霠 圖片提供/ 朴熙蘭‧《我的秘密陽台基地》‧大田出版 吃清淨的飲食，身體才有健康的可能。對...