告別貧窮習慣 養成富有體質
邁向富有的道路上，很容易遇到許多消費陷阱，打亂原先的理財規劃。商家為了讓消費者埋單，利用人性的弱點設定各項機制，比如買一送一促銷活動、分期付款、先享受後付款等，使得消費者不知不覺從口袋掏出金錢，因此超出預算。對此，吳志峯提供4項擺脫消費誘惑的理財心法因應。
乾眼症、視神經發炎 中醫有一套
中醫通常用哪些藥材治療眼疾？林名育卻表示：「這問題是用西醫的角度去檢視中藥，方法不正確。」林名育指出，中醫哲學強調整體觀、歸納法，與西醫分析法、對抗的思維不同。例如普拿疼很明確就是專治疼痛；但中藥不同，一樣的黃蓮分別開給兩位不同病人，一位可能治好拉肚子，另一位則是咳嗽痊癒。
停止情緒內耗 找回身心平衡
內耗原本是指機器空轉，卻沒有相應的產能，運用在人的心理作用上，是指不斷地回想負面的事件，而造成心理的耗損。諮商心理師游心慈表示，內耗就像和自己的情緒打架，透過禪定及書寫練習，可以幫助轉移注意力回到當下，有效減少不必要的消耗，設定合理的情緒界線（區分自己或他人的情緒）、自我接納，就可以成為更高效能的自己。
反求諸己 傳統射箭訓練身心統合
從《禮記》定義了射箭後，它就從單純的工具，升格成為人們修持身心、樹立人格的媒介，不再侷限武術。《禮記》中的〈射義〉提到「內志正，外體直」，是指內在心智要端正，外在形體要直立。儒家也要求學生須具備6種生活技能，即所謂「六藝」，包含禮、樂、射、御、書、數，射箭就是其中之一。
青年木雕師童正一 打造MIT原木筆走向國際
2025年39歲的童正一是體育專業出身，退伍後毅然踏入木雕產業，因應木雕需求轉變，2016年開始投入木雕轉型，研發方便攜帶且具有木質芬芳的原木筆，他積極到國外參展，廣受日本、歐美各國顧客歡迎。他的努力讓木雕不僅是氣勢磅礡的擺件，更賦予木雕貼近日常生活的新面貌。
快樂農夫吳宏基 重新定義土地價值
快樂農場入口處立著幾塊解說牌，一塊簡介正在農場復育的植物，另一塊則介紹農場生態觀察活動中，經常現身的鳥類和動物，包括大卷尾鳥、黑翅鳶，還有每天早上都會在農田上空盤旋巡視的大冠鷲，以及具有指標性的動物橙瓢蟲，它需要乾淨的水源環境才能生存，通常在綠色保育農田才會出現，由此可見快樂農場是環境友善的生態農場。
照顧弱勢安定社會 里長功不可沒
《禪天下》特別走訪縣市區里，我們發現，里長們熱心鄰里服務不在話下，犧牲奉獻更是所在多有；然而在里長們任勞任怨的付出之中，政府能否配合區里的建設、能否制定照顧里民的政策，至關重要。其實，里長們也有很多照顧里民的實質建議，也有很多市政建設的宏觀想法，我們就來看看里長們怎麼說。
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