自然有節,健康飲食新觀念

自然有節,健康飲食新觀念

無論史前或文明後,都依照地區或氣候的變遷,而產生不同的飲食方式或習慣,但怎麼吃才是最佳的選擇呢?哪種食物較適合人類食用?食物該如何組合?食物與個人體質的配合度又如何?

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禪修超生命教育講座 讓人生從此蛻變

禪修超生命教育講座 讓人生從此蛻變

自從禪修悟覺妙天禪師的「超生命教育」講座以後,我發現師父所傳授的禪法,一直回應著我身心的需求;起初是明顯有麻麻電電的感覺,從脊椎一節一節往上走,在大小腦交界處停留一段時間後,接著往上直達大腦,電流就在大小腦間強烈地疏導,困擾我多年的暈眩症從此未再發作。

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天然茶籽 沒負擔、輕鬆做清潔

天然茶籽 沒負擔、輕鬆做清潔

來自大地的珍貴禮物,含有營養純厚的茶籽油,除了作為特殊年慶節日的滋養進補之用,也可用來護髮;而茶籽榨油後的茶箍,則可用來洗衣、洗碗、洗頭髮,不僅是價值高而用途廣的作物,也充分發揮了與大自然共處的和諧智慧。

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經歷生死關 修行更顯珍貴

經歷生死關 修行更顯珍貴

修行印心佛法邁入第30個年頭,今年突然生了一場大病,當時醫院已發出病危通知。在這緊要關頭,我忽然想起悟覺妙天師父教我們要專注禪心與明心脈輪,然後在心裡恭請師父加持,接下來的就醫過程便十分順利,好似被佛菩薩護佑著一般。

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鐵可以改善嚴重的經前症候群

鐵可以改善嚴重的經前症候群

美國研究指出,從食物中攝取較多鐵質的婦女,會比攝取較少鐵質的婦女,平均減少3成發生嚴重經前症候群的風...

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我45歲,更年期來了嗎?

我45歲,更年期來了嗎?

如何延緩老化,保持年輕,遠離更年期的惱人症狀,實是熟齡女性時刻關心的重要課題!什麼是更年期?更年期的分期與症狀?更年期需要治療嗎?遠離更年期煩惱5大撇步

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小心健康被洗掉!家用清潔劑 過度使用易致癌

小心健康被洗掉!家用清潔劑 過度使用易致癌

清潔用品都含有界面活性劑,如果沒沖洗乾淨,就會殘留在杯盤上,然後混著食物一起被吃下肚,實在很危險! ...

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食品老廠vs.科技新秀 義美與Choice巧思的食安執著

食品老廠vs.科技新秀 義美與Choice巧思的食安執著

「Choice巧思」,堅持全天然食材,不添加任何化學添加物,打敗全球89個國家、3,000多種產品,成為台灣唯一連續兩年榮獲食品界奧林匹克「世界品質評鑑大賞金獎」的廠商。

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電腦網路族必讀 簡單11招遠離電腦文明病

電腦網路族必讀 簡單11招遠離電腦文明病

簡單11招,從此遠離電腦文明病:最重要的就是減少在電腦螢幕前的暴露時間,一天以四小時內為宜,最多六小時,每操作一小時要休息五到十分鐘。

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猝死很可怕 禪定可預防

猝死很可怕 禪定可預防

實驗證明,禪定受測者的動脈血管壁壓力波,在禪定後發生了明顯變化,表示血管彈性係數得到強化;但沒有禪定...

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抗癌鬥士劉雅紛 禪修逆轉生命奇蹟

抗癌鬥士劉雅紛 禪修逆轉生命奇蹟

10年來,她獨自勇敢地對抗病魔,以及現實生活的無情對待,展現出生命的韌性。尤其在禪修印心佛法後,她更多次藉由自身的經驗分享,將禪的福音散播出去,遍撒菩提種,幫助更多人離苦得樂。

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補氣又補血,讓妳水噹噹的5道藥膳湯

補氣又補血,讓妳水噹噹的5道藥膳湯

好臉色是由內而外散發出來的,中國人一向相信藥膳不僅味道佳,還是美顏聖品,最重要的是可以調理好身體,從根本自然散發美麗,打造出活顏悅色的氣色美女。

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