文／楊定一博士
圖／啞璇

自古以來，不論中西文化，都認為「心」是代表人的一切智慧和道德源頭；像是中文的「心」這個字，除了指心臟之外，還有思想、意念、情緒等含意。

舉例來說，當相愛的兩個人，心意互通時，我們會說這兩人「心心相印」；當我們沉浸在某一件事時，會說「全心全意」；有人遇到困難，而不知如何是好時，我們會請他「捫心自問」；因此，「心」這個字，常被用來作為「人」的代表，同時也說明了，無論在哪個領域，若想要尋求真理，用「心」比用「腦」要來得更重要。

一般人並不知道，在胎兒發育的過程中，心臟的發展比大腦還要早。胎兒在大腦還沒有成形之前，心臟已經開始跳動了。無論從結構或是功能來看，「心」都比「大腦」更基本，而且它具有足夠的自律功能，能夠獨立於各種外在的控制而運作。

在西方醫學裡，將「心」視為單純的血液幫浦，事實上，心的功能是遠遠超過如此！它包含道德、禮教的成份，引導我們每個人的自我覺醒、人與人之間的相處真理、人與環境之間的一切變化常理。

因此，我們必須重新瞭解到，「心」的智慧對身體機能具有重大的影響力。對現代人而言，想要徹底擺脫疾病、恢復健康，一切從「心」開始，是絕對必要的。

現代人每天在面對複雜環境變化，或處理各種繁瑣事件時，其實心臟才是調節情緒處理過程的源頭。菲爾斯研究中心博士夫妻檔，約翰和碧翠絲．萊西發現，心臟不但會忽略來自於大腦發出的訊號，還能夠反過來告訴腦部，何種反應才是正確的。

心臟在情緒管理所扮演的角色，還可以由另一個層面來說明，也就是由生物能量的角度來剖析，心臟數學研究學會的科學家證實，體內電磁場最強的地方，正是位於心臟，強度是腦部的4000倍！心臟所發出的電磁場，不僅覆蓋了體內所有細胞，甚至在距離身體三公尺處，都還能以高斯儀器測量得到。因此，心臟成為人體中最強的生物振盪器，它會使身體其他器官的頻率與其同步。

當心靈處於祥和或是穩定狀態下，很明顯地發現，在心、腦、身體之間，會產生巧妙的變化，這時的身體系統運作最有效率，而且沒有壓力。當心中生起憐憫、關懷之情時，腦部頻率也會減速，配合心臟的頻率。此種情況我們稱之為「心腦相依」。

瞭解了心與腦的關連，以及心如何帶動腦與身體其他器官的運作後，我們不難明白，為何要達到全面的健康，必須先追求身心靈的一致、和諧與平衡。因為，當我們以愛、珍惜、或關心的感情出發時，便會由心啟動一連串可影響身體器官及細胞的反應，使生命系統井然有序，並且一切功能都可以達到最高峰的狀態；這也是我們一再強調的「身心靈合一」的健康狀態。（原文刊於聯合報2009.9.6元氣周報）