孩子吵架 父母該介入嗎?

孩子吵架 父母該介入嗎?

手足吵架時,為了達成協議自然而然會進入一種談判過程,這時,他們可以感受自己與對方的力量,在低頭的同時,也得到自己想要的,透過這個過程而學到自信。「大人若介入小孩吵架,小孩就會失去學習的機會。」只要小孩沒有動手,父母都可以先觀察,除非發生打人的狀況,才需要把他們分開。

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從失控情緒學習與內心對話

從失控情緒學習與內心對話

在面對未知時,不安的情緒會提醒我們更加謹慎;但不要因此讓自己陷入慌張、慌亂的陷阱,脫口說出傷害他人的話,或是做出後悔的行為。

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禪定可促進內分泌穩定情緒

禪定可促進內分泌穩定情緒

藉由禪定時的專注力,可以讓煩躁的思緒沉靜,然後再以調控自律神經系統的方式影響內分泌;若能每天禪定,大腦會生出更多的血清素和多巴胺,穩定心情。

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開發內在心靈的力量

開發內在心靈的力量

其實真正的潛能開發,並不是開發潛意識,因為潛意識所燒錄的記錄,是累世功過的總和,並非什麼高超的潛能。

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一切歸心 心臟電磁場強過腦部4000倍

一切歸心 心臟電磁場強過腦部4000倍

心靈處於祥和或是穩定狀態下,很明顯地發現,在心、腦、身體之間,會產生巧妙的變化,這時的身體系統運作最有效率,而且沒有壓力。

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