文／黃金龍博士（世界自然醫學大學整合醫學系教授）

道家言：「一陽生時元精，真神為玄關」、「一陽出動即玄關」；達摩祖師云：「玄關竅開，真神產出」。

自古以來，道家認為「玄關」是丹道修鍊中，最重要的玄妙機關；佛家則認為「玄關」是進入佛國淨土的門戶。既然佛、道都如此重視玄關，那麼它究竟是在人體的哪裡，又有什麼奇妙之處呢？

所謂「督者，總督一身之陽；任者，總任一身之陰」，關於任督二脈，中醫認為，人的身體「前陰後陽」，任脈在身體前部，調理所有的陰經（手三陰、足三陰6條經脈）；督脈在身體後部，總管所有的陽經（手三陽、足三陽6條經脈）。任督二脈以肛門與睪丸間（會陰穴）為交界，任脈從會陰往上走人體正面，經過腹胸到舌下（承漿穴）；督脈從會陰往後走背部，經腰背頸到頭頂（百會穴），最後到口腔上顎（齦交穴）。

打通任督二脈　就是松果體潛能開發

武俠小說常提到，打通任督二脈後，會得到大智慧及神奇武功；有修鍊家認為，打通任督二脈至少需時9年，除了要非常辛勞地苦練之外，還要摒棄七情六慾。

人體的玄關在何處？打通任督二脈的關鍵點又是什麼？這兩個問題在古書裡，或語焉不詳，或說需明師指點，許多練功者盲修瞎練，總是不得其門而入。

禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師明確指出：「打通任督二脈的關鍵就在玄關，而玄關的位置就在大小腦交界處。所謂打通任督二脈（或打通玄關），其實就是近日甚為流行的『松果體潛能開發』」。

經由禪師的解釋，這兩個千古之謎，總算讓現代人有了比較清楚的輪廓。

松果體位於大腦、小腦及延腦的交界區域，是人腦的一個內分泌腺體，也是最小的器官，形狀就像一顆小松果。

從現代生理學來說，松果體（Pineal body）是人腦的一個內分泌腺體，也是最小的器官，形狀就像一顆小松果，位於腦中央附近，也就是在大腦、小腦及延腦的交界區域。

近代研究發現，松果體上的松果腺細胞和非哺乳類的脊椎動物的感光細胞非常相像，一些演化生物學家認為，脊椎動物的松果體細胞與視網膜細胞，有同樣的演化原型，因此又有人把松果體稱為第三眼（Third eye）。

目前醫學上的認知，松果體最主要的功能是分泌褪黑激素（Melatonin）。褪黑激素在中樞神經系統中具有多種作用，其中最重要的機能是幫助調節睡眠模式。褪黑激素有調節人體許多臟腑的功能，它的分泌會因環境的光線而調節，因此，晝夜光照與黑暗的交替，會使得褪黑激素的分泌量呈現週期性的變化。根據研究，松果體分泌褪黑激素在晚上11點至凌晨2點間最為旺盛，2點後則急速下降。而11點至2點間，也是很多醫學家建議要進入熟睡的時間。

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