文／詹珮蓉
攝影／簡侑俊
圖片提供／謝良瑾
任職產險公司副總經理的謝良瑾，在一般人的想像中，應該是氣勢逼人、精明幹練的社會菁英，不過實際和她接觸之後，卻驚訝地發現，她是一位溫暖親切、深具智慧，備受下屬愛戴的非典型主管。
禪修27年的累積，讓謝良瑾即使在高壓的工作環境下，也能保持身心平衡，圓滿完成重大的工作項目，即使面臨工作中的變化與挑戰，她都能迎刃而解。雖位居保險業要職，謝良瑾無意追求名利，而是將禪修當成生命中的第一要務，發心擔任禪修會館義工及師資，致力將禪推廣給更多有緣人。
1人當3人用 凝聚團隊向心力
當初因為長期處在高壓的工作環境中，謝良瑾的健康狀況出現問題，所幸在同事洪秀玲邀約下入門禪修。在學習靜定和專注的過程中，她發現自己的身體變得更健康，也能以平常心面對工作，當遇到忙亂的狀況時，「同事跟我說，看到我這麼平靜，他的心也跟著靜了下來。」
此外，禪的造化也在無形中提升了謝良瑾的抗壓能力，「我離開之前的公司後，前同事告訴我，我原本的工作後來有2、3個人承接，他們還覺得有些吃力，經常問說我是怎麼做到的？」背後的關鍵其實是禪修淬鍊的精神力。
擔任主管職工作十分忙碌，謝良瑾在禪修的道路上也遇到重重考驗，曾經有兩次中斷。「那時候有一年多的時間，經常要加班到很晚，都沒辦法上禪修課。」雖然工作地點距離禪修會館只有5分鐘的距離，但是下班後趕到會館都已經下課了，謝良瑾不好意思到會館上課，後來在會館師資音蓮老師以及師姐的鼓勵之下，再度銜接上禪修，每每回想起，都令她十分感謝。
謝良瑾也將禪的智慧運用在領導團隊中，快速地將一個新成立的團隊凝聚好，即使要經常加班也甘之如飴，因為向心力足夠，大家在愉快的氛圍中共同努力，自然能提升工作表現。
她是如何做到呢？當主管與下屬意見衝突時，一般主管可能選擇以責罵方式處理，但謝良瑾說，「我認為眾生平等，不需要責罵對方，我會選擇理性溝通，因為，其實我和同仁的差異只是職務負責的程度不同。主管也有不足的地方，可以向部屬學習。」
由於保持開放的心胸與態度，謝良瑾發現同仁經常主動與她分享交流。原本有位主管認為她的做法並不恰當，但是後來習慣傳統管理方式的主管也表示認同，「原本這位主管認為這種管理方式是我的缺點，後來證明其實是我的優勢。」
時任安定基金總經理的謝良瑾受邀至研討會致詞。
危機成為轉機 屢獲貴人相助
2017年，當時擔任安定基金副總經理的謝良瑾，負責協助一間人壽公司的接管業務，期間召開數次會議，即使台下數十位擔任要職的壽險主管進行問答，也能冷靜專業地應答。
「我很榮幸可以參與到這段過程。」謝良瑾說，回想剛接手工作的情景，「被接管的公司職員起初對我們抱持懷疑的態度，但慢慢接觸之後，他們發現我們其實是真心想幫助他們的，於是最後順利合作完成這件案子。」
不過，在她30多年的職涯也並非一路順遂，謝良瑾曾遭逢巨大的挫折。由於機構進行調整，謝良瑾差點在不知情的狀況下失去工作，幸好後來有主管向她透露訊息，於是她決定主動爭取緩衝時間。
雖然後來仍離開單位，卻也因此找到不須經常加班，可以準時上禪修班的工作，「後來發現這件事其實是另一個轉機。剛開始還是覺得很難接受，但是禪修讓我可以轉念放下、調適自己。因為人生的目標應該要放在修行成就，生活和工作僅是在成就之前圓滿色身的暫時任務而已。」透過轉念，謝良瑾得以順利度過低潮。
幸運的是，禪修也使謝良瑾經常遇到貴人。對於工作，她堅持以兢兢業業的態度做到最好，當其他公司有合適的工作時，就會有貴人想到她，並向她拋出橄欖枝。「我很多份工作都是其他公司的主管介紹的。」
體驗了工作的高峰與低谷，經過不同工作的轉換後，謝良瑾更能坦然地面對生活中的起落，放下人間的功名利祿，將修行成就作為人生目標。「我其實是一個生平無大志的人，對加薪、升官沒有興趣，但是現在禪修對我而言是最重要的。」謝良瑾堅定地說。
一次因緣際會下，謝良瑾有機會請示禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師一項困難的工作能否順利進行，禪師說，「只要半年就可以了。」「但是我那時候對自己沒有信心，於是心想，『我真的可以嗎？』」很神奇的是，禪師彷彿聽見謝良瑾的心聲，和她對話一樣地回復說，「半年不行，一年也可以。」
後來這項工作果真經過一年順利上軌道，也應驗了禪師先前所說。「我後來回想起來，有些後悔當初沒有足夠勇氣相信自己，那時候不要動念，全心相信師父，說不定真的半年就成功了。」也因為這次特別的經歷，讓謝良瑾體會到要相信師父，也要相信自己，對自己有信心。
謝良瑾（立者）擔任仁愛禪修會館體驗禪師資，無私分享禪修對工作、生活的幫助。（圖片提供：仁愛禪修會館）
敞開心胸 放膽嘗試
至於踏入職場的年輕人如何能表現優異、甚至嶄露頭角？謝良瑾建議，「不論工作、生活，禪修都是最大的後盾，不需要害怕，膽子大一點，多聽、多看、多學習，特別是外語能力，能幫助自己和世界接軌，並能取得第一手資料。」
另外，謝良瑾也鼓勵學弟妹，不要排斥主管指派的額外工作，因為有可能因此獲得出乎意料的收穫。她以自己為例，之前有個「不管部部長」的綽號，因為只要是主管無法分配的工作都會分派給她。
其中一項額外的工作是擔任獎學金的聯絡人員，這項獎學金每年資助亞洲10位高中生全額到美國一所大學留學。「每年基金會都舉辦酒會，邀請候選者參加，沒想到某天接到AIT大使館的詢問電話，因為大使剛好是該校的校友，於是主動提供大使館官邸作為酒會場地。如果我沒有負責獎學金項目，也不會經歷這個寶貴的體驗。」
因為禪對身心的種種造化，謝良瑾樂於回饋，不但自告奮勇擔任會館的組長，照顧組員，擔任體驗禪師資，也經常分享禪修給身邊的同事，難以想像的是，她剛開始面臨許多擔心害怕。
「我以前想接引同事禪修，但是會害怕自己是主管的角色不太適合，或是自己修行深度不夠、心得不夠好，讓別人聽不懂。」謝良瑾說。後來在一次的培訓中，她受到很大的鼓勵，而放下心中的罣礙。培訓中談到不要害怕分享禪修，等到時機成熟，有緣人有需要時，就會想到自己，因此接上禪修的因緣。
「離職之後，我會和前同事保持聯絡、關心他們，很自然能接引禪修。」前陣子，謝良瑾擔任一場會館體驗禪師資，在與朋友的聚會中很自然地邀約他們出席，同步邀請朋友訂閱悟覺妙天師父印心佛法YouTube頻道，讓他們可以隨時接收禪的福音。
在保險業位居要職的謝良瑾，因為禪修的力量，讓她能自在地面對生活中的波瀾起伏，不被功名利祿束縛。她也以禪修為志業、廣結善緣，持續幫助更多有緣人的生命因禪而蛻變，綻放燦爛光芒。
謝良瑾 小檔案
學歷：
美國俄亥俄州大學經濟系碩士
現職：
產險公司副總經理
經歷：
產物保險商業同業公會秘書長
保險學會秘書長
華南產物保險股份有限公司總稽核
財團法人保險安定基金總經理
修行：
1996年開始禪修印心佛法
現於台北仁愛禪修會館共修
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