2026-06-01 0

文 / 詹珮蓉　AI圖片生成 / 江玉涵

你會在下班後和姐妹淘一起上瑜珈課放鬆身心、紓解工作壓力嗎？或是遇到感情與事業困擾時，會去尋求療癒師抽卡解答？諸如這些占卜、頌缽、芳療，乃至蒐集公仔、玩偶…的療癒方式，是現代人緩解壓力的熱門管道，近年來發展蓬勃，逐漸形成龐大的身心靈療癒產業。

根據全球健康研究所（GWI）的報告顯示，全球療癒經濟每年以10％的速度增長，去（2025）年的市場規模已突破6.8兆美元（約新台幣215兆元），相當可觀，顯示現代人對身心健康的需求及追求。

然而，市面上的療癒活動五花八門，是否真能有效紓壓？還是只能獲得短暫的心理安慰？靈性識別教育推廣者、品牌孵化推手存心堂創辦人C一針見血地指出，大部分的療癒活動如同心靈嗎啡，只能得到短暫的平靜與快樂，無法真正解決深層的問題。

追溯台灣療癒經濟產生的背景，C表示，自2020年新冠疫情爆發後至2022年是產業高峰。在隔離政策下，許多人因壓力大而在網路上尋求療癒慰藉。過去，人們面對身心或心靈問題大多是到廟宇祈福、到教堂禮拜，或是聆聽法師講經說法，但在今日網路時代，這個角色已逐漸被身心靈老師取代。

抓住速成心理　系統化吸引消費者

C指出，當時傳入台灣的許多身心靈老師是有通靈能力的海外華人，他們吸收風靡歐美已久的身心靈知識，而不願遵循傳統宗教的規範束縛。由於沒有傳統的宗教脈絡或傳承，他們傳遞的知識多為西方靈性書籍，摻揉了印度、西藏等東方哲學思想，再加上自己未經驗證的靈性體驗（UPG，Unverified Personal Gnosis），在2016至2020年間順利搭上部落格、YouTube等平台的傳播潮流，吸引許多粉絲關注。

C分析，大批消費者是抱持「外國的月亮比較圓」的心態而埋單。她表示，身心靈課程有許多新奇的專有名詞，再加上人們認為以傳統宗教尋求心靈慰藉的速度太慢，於是選擇另一種看似更高級且神秘的療癒課程，企圖快速創造美好生活。

身心靈老師會從單純分享靈性體驗開始，再進入系統化的療癒課程，可說是一套SOP服務。他們以課程和商品賺取費用，並提供學員資格認證，如一階、二階等，讓學員也能成為身心靈老師，開班授課賺取收入。