園藝治療打開五感 療癒身心

園藝治療打開五感 療癒身心

2022年7月,發表在科學期刊《PLOS ONE》的研究證實,蒔花養卉的確能促進人類的心理健康,降低壓力、焦慮及憂鬱的狀況。一般園藝活動的重點是放在植物,比如關注植物是否發芽、開花等,而園藝治療是以「人」為主體。透過園藝治療師的引導,以及完善的治療計畫,參與治療者通常能改善生活品質。

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快樂變老吧

快樂變老吧

台灣第一個國家級高齡研究機構、國衛院高齡醫學暨健康福祉研究中心執行長許志成說,擁有AA人生的一大關鍵,是及早培養「內在能力」(intrinsic capacity),指的是維持身心靈健康的能力。而身心靈要健康,只有持續修養靈性,心情才能保持愉快,也才能照顧好自己的健康。

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棒球教練蔡璧州 帶孩子快樂成長

棒球教練蔡璧州 帶孩子快樂成長

近幾年,位於嘉義縣中埔鄉阿里山下的同仁國小棒球隊漸漸被看見,甚至從2016年起,還策劃主辦棒球比賽,但這一路走來相當不易,飽含著蔡璧州對球隊孩子默默付出的愛心,才有今天的豐碩成果。

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造福鄉里 里長衝勁十足

造福鄉里 里長衝勁十足

由爺爺奶奶照顧長大的張孫宥心,擔任精忠里里長後,對里內老老少少特別關心。訪談當天下著雨,但活動中心內依舊有10多位小朋友在上課、玩遊戲,他們就是張孫宥心口中的「小衛星」。下課後,張孫宥心還要為他們準備點心和餐食。聽聞地球佛國大家庭的福音,張孫宥心立刻加入,希望助力社會「善」的力量。

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素食者小心營養均衡問題

素食者小心營養均衡問題

大多的營養專家都認為,純素者比較不容易均衡攝取營養,是素食一族中,營養問題最多的。然而事實上,最大的問題是出在純素者的營養知識不完整,因此只要對大自然的各種植物充分瞭解,並時常充實相關的飲食觀念,就能維持健康。 

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3種省電小幫手 跟你一起愛地球

3種省電小幫手 跟你一起愛地球

隨著科技進步,市場上有越來越多產品,可以幫助消費者在日常生活中輕鬆節能減碳。雖然初期的建置成本較高,但長期下來都可以節省大量的電費。更重要的是,透過節約能源,台灣就可以減少電廠的設置,間接減少政府的財政支出;減少碳排放與核廢料,我們也能讓自己和後代子孫擁有更美好的家園。以下就讓我們來認識這些節能小幫手

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什麼是印心?

什麼是印心?

兩千五百年前,世尊在靈山法會上「拈花徼笑」,以「佛心印心」的方式,將佛的心印傳給了摩訶迦葉尊者。到底什麼是印心?佛又是如何「傳佛心印」呢?

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女人,妳該幫自己理財!

女人,妳該幫自己理財!

現代的新女性已不像從前,必須事事依附男人,她們己越來越見王有「獨立自主」的意識,也越來越有「女人當自強」的認知。可是,要怎麼做才能真正的「自強」呢?當然要從最重要的「理財」下手。

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不要迷惑於「空」

不要迷惑於「空」

問:工作、讀書都要用腦筋,要怎麼放空?「身空」,是指身無污染,「心空」是指心無所染。舉例來說,就是讀書做事時,該用腦筋思考就用腦筋思考,專心做好該做的事,專心思考該如何做才能做得更好,這就是「身空、心空」,也就是「禪」。

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【社會企業案例篇】用心快樂社企 散播快樂的種子

【社會企業案例篇】用心快樂社企 散播快樂的種子

隱藏在都會區的辦公大樓中,「用心快樂社企」一如它的名字,是一家推廣正向意念、關注人們生活品質的公司,網站的團隊介紹也不同於一般公司寫著總經理、董事長,而是築夢人、微笑天使等,他們是一個散播快樂種子的團隊。

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禪天下雜誌第231期目錄

禪天下雜誌第231期目錄

231期 2024-06


同登妙天喜樂佛國
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當下開悟 見性成佛

當下開悟 見性成佛

♥♥ 聽禪專屬單元 ♥♥ 【當下開悟 見性成佛】

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