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一個人如果能夠改變飲食，就可以讓身體健康；如果不改變飲食和生活方式，就會一直被疾病、甚至癌症所纏繞，而且要靠藥物度日。因此，與其接受醫生預測死亡的時間，倒不如轉念，化被動為主動，讓蔬果成為我們的醫藥。

對中風之後的照顧及預防中風，有個很重要的關鍵，就是飲食；要吃全食物，千萬不要吃精緻及加工的食物，特別是油炸燒烤的肉類。實驗證明，吃1公斤的烤牛排，大約等同抽了600支煙的苯基嘌呤，而一隻烤雞則等同抽了80支煙的苯基嘌呤。

住家風水調和好，住在裡面吸收宇宙強大的好能量，思維判斷就會更正確，做任何事也會更順利美好，收入也會更豐富。一個人只要心情好，身體就會很健康；飲食一樣也要朝正面去選擇，修行才會更順利圓滿。

「爽口物多，終作疾」，意思是精緻口感的加工食物不適合人體需求，應多吃天然、不添加化學成分的粗食，才能獲得食物完整的營養。

小時候常聽大人說：「牙齒一定要善加保護，如果牙齒不好的人，身體一定也不好」；後來才知道，原來身體會生...

悌悌卡卡人的長壽秘訣就是飲食，他們的主要飲食有70％是蔬果生食，而生果富含酵素，酵素可以增強免疫力；疾病發生機率與免疫力強弱，和體內庫存的酵素量多寡成正比。

在新冠肺炎漫延的非常時期，應該要每三餐補充綜合維生素及維生素B群。健康的人為了提升免疫力，建議每餐飯後要補充一顆1000毫克的維生素C；如果覺得體力較差，或罹患感冒、發燒時，則建議每天早、午、晚各攝取2000～3000毫克（甚至更多）的維生素C。