入秋保養 遠離感冒

入秋保養 遠離感冒

時序由夏入秋,由於晝夜溫差大,氣溫忽冷忽熱,是各種疾病的多發季節。此時口咽部、皮膚均易感受燥邪,需注...

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心靈裡的寶可夢 你發現了沒?

在每個人的心靈深處,就藏著一塊瑰寶,祂是我們的靈性,是一顆綻放萬丈光芒的「摩尼珠」,只是我們忽略祂的存在。

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請勿失禮 餐桌禮儀11招

請勿失禮 餐桌禮儀11招

飲食是所有禮儀的基礎,一個人的修養與素質,從餐桌上的禮儀展現及吃相,就可以看出端倪。

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休假反而更累?來個不一樣的休假,心靈假期三方案

休假反而更累?來個不一樣的休假,心靈假期三方案

文/謝明媛 一般人的休假安排,不外乎是吃吃、喝喝、玩玩,即使出外旅遊,也跳脫不出類似的模式。結果一趟...

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心無所住 就能自在生活

心無所住 就能自在生活

「心」並非生長煩惱之所,是世人錯用了!如果徹底想通,「心」其實是智慧之所,這即是禪的智慧。禪行者會用智慧之心改善生活品質,不再用「人心」做主人。

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五色飲食 調養五臟

五色飲食 調養五臟

順應四時,以五色營養調養五臟,再搭配禪定訓練,更能調理五臟六腑的氣脈運行,兩者相輔相成,是最完美的養生哲學!

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雄三飛彈 台海安全最佳屏障

雄三飛彈 台海安全最佳屏障

雄三飛彈在技術上,已達到超音速2.5倍以上的飛行速度,而且它突破貼海飛行技術,完全匿蹤,雷達偵測不到。體積小、重量輕、速度快、射程遠,連金江艦這類型三級艦艇都能裝設,足以癱瘓數倍大的航空母艦,成為台海安全的最佳屏障。

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脫歐已無退路 英國必須前行

脫歐已無退路 英國必須前行

英國誕生300年來第二位女首相德蕾莎.梅伊,將帶領國家因應「英國脫歐」所引爆的強烈衝擊。英脫歐對自身影響較大,對世界金融衝擊較小,倒是歐盟須正視內部對聯邦主義過大與分配不均的反彈聲音。

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