健康養生

現代人每天忙碌於工作和家庭之間，該如何找到一個平衡點？其實方法很簡單，就是一顆「安定的心」。

喝水，不只是為解身體的渴，還強調把有害物去除，但是喝水容易，喝「好水」卻不簡單！如何確保自己喝下的水有益健康，就讓專家說給你聽。

子宮肌瘤又是婦女的腫瘤疾病中，最常見的一種。子宮肌瘤既然常見，那麼，得到這種疾病的婦女是否非要開刀不可呢？答案是不一定！

根據資料顯示，目前台灣超過50歲的民眾，約有50%以上的人有大腸瘜肉。近年來，大腸癌成為國人好發癌症...

病患本身應具備一般的醫學常識，參與醫療決定時，才能了解醫師的解說，所謂「盡信醫，不如無醫」，醫學有其極限，醫師也有弱點，所以平時應該要積極的吸收身體及醫學的相關資訊…

心靈處於祥和或是穩定狀態下，很明顯地發現，在心、腦、身體之間，會產生巧妙的變化，這時的身體系統運作最有效率，而且沒有壓力。

先觀察醫師的「素質」，包括專業證照、行事風格、個人特質、行醫哲學，其中以「個人特質」最重要，應具備同理心、關懷、愛心的特徵，如此，醫師自然就會傾聽、關懷病人，加強服務態度，再配合其他的專業治療，自然有利於醫療的品質。

文／林麗文 痛風雖然和遺傳因素有很大的關係，但是飲食、生活方式也會影響發病，要避免痛風的發生，必須小...