修行

有時禪坐時，覺得身體某處有清涼的感受，請問是什麼原因呢？剛開始打坐的時候，會分不清楚身上的感覺，因為一下子要由粗入於細，是不容易的。但你初學時，一定要有感覺，不是熱，就是清涼。

在禪坐過程中，身體會有晃動的情況，請問原因為何？禪坐時身體會晃動，是因為氣動的關係，氣動時不能讓氣隨便亂動，那是以氣來領意，是很危險。我們要用意來領氣，氣就會循一定的軌道運轉。