【修行對現代人的重要Ⅰ】修行可以強健身體，延長壽命
人類的壽壽元應在100至140歲左右，可是現代人的壽命卻遠不及此數字。主要的原因就是人類縱慾外馳、殫精竭力於酒色財氣、名利情愛，耗盡內在的精、氣、神，而不知要藉修行來補給，所很快就油盡燈枯
【靈性解脫發願篇】發願即身成佛 直達無餘涅槃
釋迦牟尼佛在菩提樹下發願，若是沒有參出如何解脫生老病死，就一坐不起，因為發這樣的願力，讓祂在禪定中見到，眾生與佛都是一體，都有如來德性。
什麼是真正的「開悟」？
問：什麼是真正的「開悟」呢？開悟就是要讓自己明白真正的生命是什麼，要讓真正的「我」得到解脫自在、成就佛陀，這才是「真開悟」；除此之外，一切都是多餘的、都是短暫的。
【禪宗十大法印實修篇】抖落凡俗 自見本性
佛說：「起心動念無不是業」。如何做到心地光明磊落呢？磊落的「磊」有三顆石頭，意指「要將心裡頭的石頭、負擔，全都放下，然後起佛心、動佛念的繼續往前走，這樣才會朝向光明。」
