明師與禪定是見性兩大要件
明師與禪定是兩個最重要的因素，缺一不可。要由明師教導正確的禪定方法，幫助你從禪定中得到智慧，有了智慧以後，才能夠見性。見了性，再精進修行，就可以解脫自在，超越生死輪迴。
【輕鬆學禪坐—姿勢篇】6個姿勢，教你如何端坐如鐘、背直如松
影響禪坐最大的，莫過於雙腿了，而整個下盤的穩固程度，完全在於腿部的姿勢是否可以找到平衡點。基本上，盤腿的方式可分為：單盤、雙盤、 散盤。禪坐時，臀部是最貼近地面的部位，它就像大樹紮根一樣，關係到整個坐姿的穩固性。
憂鬱症患者如何紓解壓力？
治療之道不外乎辨識並解除壓力來源，以及補充適當的營養。如果壓力又再度產生，最好能找出調適方法，以減輕壓力帶來的衝擊。學習放鬆的技巧，讓自己晚上能夠熟睡，是釋放壓力非常重要的兩個方法；此外，適度的運動、步行和深呼吸、禪定，也都是不錯的減壓方法。
地球佛國大家庭「國中會考寒假衝刺班」造福學子
本期專題特別邀請3位「國中會考寒假衝刺班」師資，傳授考前準備要領及心法；此外，和一般補習班非常不一樣的是，3位師資都有多年禪修經驗，他們會在課程正式開始前，先帶領學生靜心十分鐘，心靜下來、就能提升專注力，專注力提升、學習就能事半功倍。
十脈輪禪定可使人體經絡平衡 促進健康
依筆者臨床經驗，悟覺妙天禪師所傳授的印心禪法十脈輪禪定，對人體經絡及脈輪能量有很好的增強與平衡的作用，以下提出兩個案例，探討測試者出生時的先天體質及現況、禪定後能量值的比較。
學校教育宜實施宗教與心靈教化
學校教育如果不要拘泥於排斥宗教，而能容納各種宗教的教義於學校教育的品格教育之中，相信我們培養出來的下一代，將更懂得包容尊重，更有民主法治涵養，民主在台灣也一定能走得更穩，地球佛國與世界和平也就不遠了。
張剛鳴科學禪研究 獲喜樂家庭禪引用
世界地球佛國總會近期舉辦了喜樂家庭禪的營隊訓練，引用了張剛鳴一項重要的研究發現：「禪定可提升國小學童對專注力的學習」。台南禪修會館也採購了相關檢測設備，贊助張剛鳴的實驗，據會館負責人鄭孝勇表示，以科學禪檢測號召，可以接引某些重視身體健康與數據的族群，在地球佛國大家庭的接引上也起到助力。
