文／謝璦竹

^「小孩子吵架其實很容易和好，他們比較容易原諒對方，常常是前一秒還在吵架，下一秒就和好了。所以大人不必太緊張，而急著制止。」心理諮商師賴幸瑜說。

少子化時代，獨生子女愈來愈多，但據賴幸瑜觀察，獨生子女因為總是與大人相處，缺乏學習溝通的機會，尤其是手足之間吵架，本來是孩子學習溝通的最佳機會。

賴幸瑜曾在學生輔導諮商中心擔任輔導老師，目前是獨立心理諮商師，常常為父母提供家庭問題的諮商，對於孩子的各種心理狀態有許多第一手的經驗。她說，獨生子女在成長過程中，因為總是獨享父母的愛，同時也獨自承擔父母的情緒，沒有機會感受「愛被分掉」，也學不到「低頭」，性格容易傾向孤僻，也比較怕生，容易缺乏自信。

手足吵架時，為了達成協議自然而然會進入一種談判過程，這時，他們可以感受自己與對方的力量，在低頭的同時，也得到自己想要的，透過這個過程而學到自信。「大人若介入小孩吵架，小孩就會失去學習的機會。」

只要小孩沒有動手，父母都可以先觀察，除非發生打人的狀況，才需要把他們分開。「但也不要用『各打五十大板』的辦法，父母可以先立下規矩，譬如先動手的人要去角落冷靜，暫時不能跟其他兄弟姊妹玩。」

一旦動手打人，就是「破壞了身體的界線」，賴幸瑜解釋。例如《家庭暴力防治法》就是以不能破壞身體界線為立法原則。另一種情況是當吵架的音量過大，達到令人煩躁的程度，父母也可以加以制止，同樣是讓小孩先冷靜，「可以先提醒一次，若還是不聽，就不讓他們再玩下去。」

但暫停遊戲的懲罰時間也不要太長，幾分鐘即可，因為小孩容易失去耐性，時間太長反而失焦，主要是讓他們冷靜一下，反省剛才所做的事。

吵架是學習溝通的機會　避免校園霸凌

心理諮商師賴幸瑜禪修多年，她在輔導國中以下孩童時，都會找父母一起溝通。（圖片提供：賴幸瑜）

但小孩要在吵架中學會溝通，前提是父母做出好的示範。「國中以下的小孩若有狀況，我一定會找父母一起溝通。」很多小孩不能控制情緒，或是無法從日常生活的爭執中學會溝通，往往都是源自家庭。

例如有個個案是位國一女生，疫情期間在家視訊上課時，她總是不開鏡頭；輔導時，不管是讓她挑心情卡，或是畫圖，她都沒有任何回應，後來才知道，原來她的父母因為家暴而離婚。

另一個案例是個國小男生，常常會自殘，且有憂鬱傾向，經過輔導才了解，他的父親平常在外地工作，週末才回家，平時都是母親照顧他，而母親後來又決定回學校進修，忙碌的媽媽因為時間壓力大，總是把所有事情幫孩子安排妥當，反而讓孩子失去了學習的機會。

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