先與自己和解 融化潛意識冰山
從小形塑的親子關係已經固定，就像是巨大的冰山，無從融化，這時最好的方法就是融化冰山、修通道路。因為與父母的關係是一切關係的基礎，視而不見不是好方法。和父母和解是表面，真正的問題是水面下的巨大冰山；我們應該先與自己和解，先強化自己的心靈韌性，把凍結的心融化，恢復彈性。
國民法官新制 摸著石頭過河
研議30餘年的人民參與審判制度即將上路，目前國民法官新制正緊鑼密鼓地進行模擬法庭。新法主要師法歐陸法系的參審制，職業法官與國民法官將合審合判，且由於卷證不併送新制，法官們審前看不到證據，將帶來審判的巨大改變，正如司法院長許宗力所言：「我彷彿已能聽到其發出的隆隆聲響了。」
里長的心願：明天會更好
里長們熱心鄰里服務不在話下，犧牲奉獻更是所在多有；然而在里長們任勞任怨的付出之中，政府能否配合區里的建設、能否制定照顧里民的政策，至關重要。其實，里長們也有很多照顧里民的實質建議，也有很多市政建設的宏觀想法，我們就來看看里長們怎麼說。
中風不上身的保養處方
一般認為，低膽固醇的飲食有助於預防動脈硬化。的確，飲食宜清淡、少肉（特別是避免油炸的肉類食物），要多攝取蔬菜，食用低脂高纖食物（如全穀類糙米、燕麥、堅果），減少動物脂肪或人造奶油，增加植物性蛋白質的攝取量，如黃豆、豌豆和扁豆，因為它們富含卵磷脂，可以增加膽固醇的溶解。
選購天然釀造醬油 先看清標章及成分
不少人會選擇標榜「100％純釀造」的醬油產品，認為純釀造就等於純天然；但事實上，該標章並非由政府單位認證，而是由醬油業者組成的釀造公會所頒發。然而這正是發生問題的癥結點。
Beacon微定位 防迷路又增添文化深度
Beacon是基於低功耗藍牙BLE開發出來的應用技術，就如Beacon的英文原意「信號塔」一樣，向四周散射信號，可以在室內精確定位，精確度從50公分到極限100公尺，業界稱為「微定位」（micro-location），還可以推播訊息、結合雲端收集大數據。
什麼是靈性？什麼是自性？
什麼是靈性？什麼是自性？自性是不會生滅、不會輪迴的；祂具足一切、什麼都不缺；靈性就是自性，就是佛性，祂一切具足，不生不滅，不會變異，祂就是聖潔的光，所以靈性的世界就是佛性的世界，祂是光明的世界、聖潔的世界。
金剛經了義集註（一）法會因由分第一
為什麼叫祇樹給孤獨園，是有一段因緣的。原來這裡住有一位很富有的善心人士，常樂於照顧孤苦老人和孤兒的生活，人稱給孤獨長者。這位長者，看中了景色秀麗、環境幽靜的這座樹園，認為是請佛講經禪修的好地方，所以就以黃金舖滿地的數量，向舍衛國的祇陀太子買來供養佛講經。
禪的七大特性 — 平等性
宇宙萬物都是彼此互不干擾、互不侵犯的，這就是禪的平等性。但人和動物卻會侵犯其他族類或生態，這是因為人有欲念、有思想，而思想往往都有偏差，所以為了生存，就會去侵犯對方。學禪就是要把禪的平等性應用在生活之中，不論是政治活動還是經濟活動，都應該講求平等。
