如何預防骨質疏鬆?

如何預防骨質疏鬆?

中老年人一旦察覺腰背疼痛不已,可能是發生骨質疏鬆。一般骨質疏鬆的人,都是體內的維生素D濃度太低,60%以上是食物攝取鈣不足;但如果沒有足夠的脂肪,維生素D並不能促進鈣的充分吸收。目前骨質疏鬆是世界第二大流行疾病,不可不慎。

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國際書展Online,遠距改變實體書展型態

國際書展Online,遠距改變實體書展型態

MP4取代CD,網路串流音樂取代MP4,這種一代淘汰一代的演變進程,是否也可比擬紙本書與電子書的關係?2021年因新冠疫情攪局,台北國際書展臨時轉型為Online形式,紙本書是否會被淘汰?還是會如黑膠唱片一般,成為具有收藏價值的傳世經典?

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社群平台鯨吞新聞業,澳洲出手反制;台灣呢?

社群平台鯨吞新聞業,澳洲出手反制;台灣呢?

如果有一天打開臉書,看不到任何一條新聞,會不會覺得訝異?這個狀況發生在2021年2月18日的澳洲,因為澳洲國會訂定新法,規定科技公司必須付費給新聞出版業者,以償付平台轉載媒體新聞的費用。

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花漾閒情蠶絲絲巾 喚醒妳的女神魂

花漾閒情蠶絲絲巾 喚醒妳的女神魂

禪天下推出的花漾閒情蠶絲絲巾,分別以楊柳、喬琪蠶絲製作而成,除了輕盈、透氣之外,手感也相當光滑柔順,從春夏到秋冬,都適合作為最佳配件。

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【解決教育錯亂、學生行為偏差問題Ⅲ】宗教與教育應融於一爐

【解決教育錯亂、學生行為偏差問題Ⅲ】宗教與教育應融於一爐

感恩懺悔、反省告解,都是屬於內心深化的教育。如果能將這些精神融入品格教育的課程,讓孩子從小接受培養,其所匯聚的潛移默化力量,是非常可觀的。

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組合盆栽DIY,初學者也OK!

組合盆栽DIY,初學者也OK!

玻璃缸為一個半密閉空間,同時底部也沒有排水裝置,因此在植栽選擇上必須用耐濕或耐旱性質相近的植物,栽培上需注意水分的控制,同時擺設位置不要在溫度變化大或陽光直射處。

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【解決教育錯亂、學生行為偏差問題Ⅱ】淨化心靈的禪學教育

【解決教育錯亂、學生行為偏差問題Ⅱ】淨化心靈的禪學教育

教育孩子時,不妨先讓他學禪定,透過禪定的安詳磁場,可以讓孩子散發心靈深處的人性光明,如此自然容易接受教導。

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楞嚴經釋義(二)

楞嚴經釋義(二)

《楞嚴經》的重點就在「真」、「妄」二字。真心能永生淨土,妄心即入輪迴。阿難被佛一問,說出他之所以出家學佛,是因為見到佛的三十二「相」好。他的這一念,其實也是一種眾生知見之妄心。

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【解決教育錯亂、學生行為偏差問題Ⅰ】內化心靈的品格教育

【解決教育錯亂、學生行為偏差問題Ⅰ】內化心靈的品格教育

品格教育的養成,除了家庭、學校之外,還有一個很重要的來源,就是媒體和網路,如果它們本身就不具品格涵養、缺乏道德自律,實在也很難要求它們為品格教育盡一份責任。

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在禪定中相應自性

在禪定中相應自性

修行除了守戒,還要禪定,才能夠生出智慧。而禪定要經過正定、大定、深定、妙定等層次,才能夠超越六根的意識、超越末那識(第七識)丶超越阿賴耶識(第八識),最後進入到菴摩羅識(第九識)真空智慧,也就是做到身空、意空、心空、業空,進入光明智慧。

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禪天下雜誌第192期目錄

禪天下雜誌第192期目錄

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地球佛國大家庭新春祈福大團圓

地球佛國大家庭新春祈福大團圓

2021年大年初十,也是聖光禪地球佛國總會首次舉辦地球佛國大家庭新春祈福團拜之日,悟覺妙天禪師特別向...

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